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Mes plantes médicinales printanières : en tisanes, en salade tous à vos cueillettes !

Observez la nature , elle regorge de bienfaits ! bonne cueillette ! Le printemps symbolise la renaissance de la nature, et l’occasion de retrouver une multitude de plantes comestibles et médicinales. Poussant un peu partout dans les champs et les bois, au bord des chemins et des rivières, elles sont souvent méconnues ou confondues avec des… Lire la suite Mes plantes médicinales printanières : en tisanes, en salade tous à vos cueillettes !

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Ma petite cure matinale !

Mon ELEXIR de grenade fermenté , je dis bien fermenté ! moins sucré que des simples jus de grenade que l'on trouve dans les commerces . Je vous parle maintenant de ses bienfaits pour hommes et femmes tellement ses propriétés sont énormes. ! En prévention ou en accompagnement des cancers hormono-dépendants et en synergie des… Lire la suite Ma petite cure matinale !

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Candidoses digestives

Les envies de sucre boulimiques et les sautes d’humeur sont souvent liées à un candidose crée par les intolérances alimentaires et le déséquilibre de la flore intestinale. qu’est ce qu’une candidose? Le candida albicans est une levure (on peut dire un champignon) : un hôte qui est présent normalement dans notre intestin et qui ne crée… Lire la suite Candidoses digestives

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Pathologies auto-immunes : Part 2

La première partie concernait la barrière intestinale . Voici la seconde partie qui va concerner la partie alimentaire. Si vous n'avez pas lu la première partie voici le lien, il est important de suivre l'ordre https://naturopathenadinepolo.com/2021/03/03/pathologies-auto-immunes-part-1/ Comme vous le savez pour ceux ou celles qui me suivent, j'ai une polyarthrite rhumatoïde avec laquelle je vis… Lire la suite Pathologies auto-immunes : Part 2

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Pathologies auto-immunes . Part 1

J'en ai fait ma spécialisation , l'ayant moi même vécue de part une polyarthrite , donc les douleurs je les connais parfaitement. Il s'agit d'une première partie pour prendre en charge les pathologies auto-immunes Pilier I: Guérissez votre intestin. Lorsqu'un consultant ou consultante vient me voir pour la première fois, je joue le rôle de détective. Chaque… Lire la suite Pathologies auto-immunes . Part 1

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APPRENDRE A ETRE HEUREUX MALGRE LE CONTEXTE ACTUEL !

Ocytocine, dopamine, endorphine… Le cerveau dispose d’un ensemble de ressources qui entraînent naturellement le bonheur. Ces hormones qui activent le bien-être général et la capacité à être heureux. Les hormones ont pour rôle dans notre corps de répondre à nos besoins de survie. Souvent, de mauvaises habitudes ont modifié la production des bonnes hormones, et… Lire la suite APPRENDRE A ETRE HEUREUX MALGRE LE CONTEXTE ACTUEL !

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Vous souffrez d’acné ?

L’acné est une maladie dermatologique fréquente qui se caractérise par la présence de lésions cutanées variées, comprenant des comédons, points noirs et microkystes pouvant évoluer en kystes inflammatoires plus volumineux puis à long terme en des cicatrices persistantes. Les personnes concernées sont plus souvent les garçons que les filles. L’acné apparaît dans 80 % des cas… Lire la suite Vous souffrez d’acné ?

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Diminuer votre consommation d’aliments ultratransformés

Nutrition : Les gens cuisinent de moins en moins, c’est pourquoi l’industrie tente de pallier cela en offrant des produits transformés qui se préparent rapidement et avec peu d’ingrédients. On trouve également de nombreux produits transformés portant des mentions telles que « santé », « naturel », « moins salé », etc. Ces produits s’inscrivent-ils dans la notion de saine alimentation ? D’abord, la… Lire la suite Diminuer votre consommation d’aliments ultratransformés

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Comment vous accompagner dans une pathologie auto-immune.

Les maladies auto-immunes sont la 3ème cause de mortalité dans le monde après les maladies cardiovasculaires et cancers. Si courantes et pourtant si mal connues. On parle de maladie auto-immune quand notre propre corps s’attaque à nos propres cellules et tissus. Les maladies auto-immunes sont très difficiles à diagnostiquer par les médecins, les symptômes étant… Lire la suite Comment vous accompagner dans une pathologie auto-immune.