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Comment bien choisir vos conserves de poissons

Les conserves de poissons sont faciles à consommer, disponibles tout au long de l’année, elles ont un bon rapport qualité/prix et une longue conservation. Le thon en trop grande quantité prudence ! Malgré une idée reçue, le thon en conserve ne fait pas partie des poissons dit "gras" car il contient moins de 2% de graisses, comme le cabillaud ou le colin… Lire la suite Comment bien choisir vos conserves de poissons

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HUILE DE JOJOBA BIO

Elle régule la production de sébum et protège votre peau. Huile pressée à froid à partir de graines de jojoba issues de l'agriculture biologique. 100% pure, 100% d'ingrédients d'origine naturelle vous sera proposez en cabinet. Ce produit est souvent en rupture, victime de son succès ! ELLE EST SEBO-REGULATRICE Ses soins bénéfiques pour : Peau :… Lire la suite HUILE DE JOJOBA BIO

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La clé d’une belle peau !

Le double nettoyage ?? Et oui, inutile de prendre soin de sa peau sans faire un bon démaquillage quotidien. Cela est valable, et retenez le bien mesdames, même si vous n’êtes pas maquillées ! En effet il permet d’éliminer toutes les impuretés qui se sont logées dans les pores au fil de la journée, évitant ainsi à la… Lire la suite La clé d’une belle peau !

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Une plante que j’affectionne particulièrement et l’arbre est magnifique : le Ginkgo biloba .

Le ginkgo biloba, ou arbre aux 40 écus, appartient aux végétaux les plus anciens, plus de 250 millions d’années… C’est un véritable fossile vivant. Des feuilles précieuses Il faut récolter les feuilles lorsqu’elles commencent à jaunir, en juin ou juillet, selon la situation géographique, car c’est à ce moment-là que leurs composés actifs sont les… Lire la suite Une plante que j’affectionne particulièrement et l’arbre est magnifique : le Ginkgo biloba .

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Troubles digestifs, ballonnements, constipation, diarrhée…..

Nombreuses personnes présentent des troubles digestifs et apprennent à vivre avec : « J’ai toujours eu des problèmes de transit » « je ne vais à la selle que tous les 3 jours mais depuis toujours » « je dois pendre un traitement anti acides en permanence sinon j’ai mal à l’estomac… » Cela est souvent l’expression d’un trouble plus… Lire la suite Troubles digestifs, ballonnements, constipation, diarrhée…..

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Mes plantes médicinales printanières : en tisanes, en salade tous à vos cueillettes !

Observez la nature , elle regorge de bienfaits ! bonne cueillette ! Le printemps symbolise la renaissance de la nature, et l’occasion de retrouver une multitude de plantes comestibles et médicinales. Poussant un peu partout dans les champs et les bois, au bord des chemins et des rivières, elles sont souvent méconnues ou confondues avec des… Lire la suite Mes plantes médicinales printanières : en tisanes, en salade tous à vos cueillettes !

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Ma petite cure matinale !

Mon ELEXIR de grenade fermenté , je dis bien fermenté ! moins sucré que des simples jus de grenade que l'on trouve dans les commerces . Je vous parle maintenant de ses bienfaits pour hommes et femmes tellement ses propriétés sont énormes. ! En prévention ou en accompagnement des cancers hormono-dépendants et en synergie des… Lire la suite Ma petite cure matinale !

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Candidoses digestives

Les envies de sucre boulimiques et les sautes d’humeur sont souvent liées à un candidose crée par les intolérances alimentaires et le déséquilibre de la flore intestinale. qu’est ce qu’une candidose? Le candida albicans est une levure (on peut dire un champignon) : un hôte qui est présent normalement dans notre intestin et qui ne crée… Lire la suite Candidoses digestives

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Pathologies auto-immunes : Part 2

La première partie concernait la barrière intestinale . Voici la seconde partie qui va concerner la partie alimentaire. Si vous n'avez pas lu la première partie voici le lien, il est important de suivre l'ordre https://naturopathenadinepolo.com/2021/03/03/pathologies-auto-immunes-part-1/ Comme vous le savez pour ceux ou celles qui me suivent, j'ai une polyarthrite rhumatoïde avec laquelle je vis… Lire la suite Pathologies auto-immunes : Part 2

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Pathologies auto-immunes . Part 1

J'en ai fait ma spécialisation , l'ayant moi même vécue de part une polyarthrite , donc les douleurs je les connais parfaitement. Il s'agit d'une première partie pour prendre en charge les pathologies auto-immunes Pilier I: Guérissez votre intestin. Lorsqu'un consultant ou consultante vient me voir pour la première fois, je joue le rôle de détective. Chaque… Lire la suite Pathologies auto-immunes . Part 1