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Minceur en Naturopathie

Les beaux jours seront bientôt là et beaucoup de personnes cherchent à perdre quelques kilos pris dans l'hiver . Est-t-il bien nécessaire pour cela de se lancer dans des régimes contraignants et parfois absurdes ? Il serait certainement plus judicieux que chacun prenne conscience de ses erreurs alimentaires tant dans les excès que les insuffisances. Comme… Lire la suite Minceur en Naturopathie

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Cette cellulite dont on voudrait tant se débarrasser .

On en discutait encore avec une cliente ce matin , de ces petites "boules de graisses" comme elle disait , qu'elle aimerait tant se débarrasser ...et pour cause sa ménopause avait raison d'être et n'arrangeait rien et elle faisait moins de sport également et le tout cumulé et bien elle se sentait mal dans son… Lire la suite Cette cellulite dont on voudrait tant se débarrasser .

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La prise de conscience et si tout venait d’elle ……

LA PRISE DE CONSCIENCE ...…. Vous aussi, ça vous arrive ce genre de truc? Vous avez envie de mettre en place une alimentation équilibrée, quelques règles d’organisation? Vous avez envie de manger mieux, d’acheter local, de faire attention aux étiquettes, de limiter le sucre ou d’équilibrer votre cholestérol? Vous aimeriez consacrer du temps à vos… Lire la suite La prise de conscience et si tout venait d’elle ……

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Lors de toutes consultations , il en sera toujours question !

Pour toutes pathologies , nous ne pourront en faire l'impasse . Elle est notre "carburant".L'alimentation moderne est une alimentation riche en calories mais plus pauvre en apports nutritionnels. Elle présente des spécificités inadaptées au corps humain, qui rencontre des difficultés d'assimilation ou se voit tout simplement privé de certains nutriments essentiels. Il semble important de… Lire la suite Lors de toutes consultations , il en sera toujours question !

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Le physique « douleurs » et l’emotionnel « esprit »

Le corps et l'esprit sont étroitement liés, de sorte que les émotions peuvent produire des hormones et des produits chimiques qui influencent le fonctionnement du corps. A chaque fois que vous avez affaire à un problème émotionnel, il se manifeste sous la forme d'une douleur physique. Ces types d'inconfort sont généralement causés par des types… Lire la suite Le physique « douleurs » et l’emotionnel « esprit »

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Et vous , de quelle façon mangez-vous ?

Souvent pressés de nos jours, on dévore les aliments très rapidement de façon automatique, ce qui génère un stress et parfois une mauvaise relation avec la nourriture. La pleine conscience (‘’mindfullness’’) consiste tout simplement à observer ce qui se passe dans le moment présent, sans porter de jugement et sans laisser les pensées se diriger… Lire la suite Et vous , de quelle façon mangez-vous ?

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La phytotherapie peut elle m’aider à lutter contre mes rhumatismes ?

La phytothérapie est le traitement ou la prévention de maladies par l’usage de plantes. Il existe de nombreuses plantes réputées capables, notamment, d’améliorer les symptômes rhumatismaux. Leur utilisation requiert la même rigueur que celle pour un médicament. Quelle différence y a-t-il entre phytothérapie et homéopathie ? L’homéopathie est une technique qui utilise des plantes à… Lire la suite La phytotherapie peut elle m’aider à lutter contre mes rhumatismes ?

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Elle restera un des facteurs numéro 1 à prendre en compte dans toutes pathologies .

Ce que nous mangeons peut accélérer ou bien ralentir notre vieillissement. L’alimentation anti-âge vise à optimiser nos apports en nutriments indispensables, à éviter les aliments malsains et à favoriser les fonctions de réparation du corps qui s’affaiblissent avec l’âge. Votre guide pratique pour une alimentation anti-âge en 7 points :   1  Les bases d’une alimentation santé-longévité… Lire la suite Elle restera un des facteurs numéro 1 à prendre en compte dans toutes pathologies .

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Fatigue inexpliquée, maux de tête .

  Irritabilité, intolérance à certains médicaments.... tous ces signes peuvent être révélateurs d'une surcharge de toxiques dans le corps. En effet, avec l'arrivée de l'hiver, la chute des températures ; notre organisme est mis à rude épreuve: pollution, intérieurs confinés, prise de médicaments pour lutter contre les infections passagères et maux de l'hiver, alimentation plus… Lire la suite Fatigue inexpliquée, maux de tête .