A toutes celles et ceux qui aiment les belles balades printanières en nature , c’est le moment du Plantain sous toutes ces formes !

A toutes celles et ceux qui aiment faire des balades dans la nature . Viva le plantain en ce moment !😍

Si vous souffrez d’allergies saisonnières (pollens, graminées…), vous savez sans doute déjà que la teinture mère de plantain est un remède particulièrement efficace. Vous pouvez bien sûr l’acheter toute prête. Rien de plus simple, ni de plus efficace cependant que de la réaliser vous-même !
Cueillez environ 200 g de plantain , y en a tout plein en ce moment , loin des routes ou champs contenant des pesticides .
Rincez le , déposez le sur un papier absobant 24 H qu’il soit bien sec , broyez le , moi j’utilise un petit mixer à ail et oignon .
Placez le plantain dans un gros bocal à fermeture hermétique.
Recouvrez d’alcool (alcool de grains, eau-de-vie de pommes par exemple), fermez le bocal.
Laissez reposer un mois, filtrez et prélevez ce dont vous avez besoin, idéalement dans une bouteille teintées avec pipette.
Ensuite ? Prenez 25 à 30 gouttes diluées dans un verre d’eau, 3 fois par jour si vous souffrez d’allergies, de toux ou lorsque vous avez envie de vous nettoyer de l’intérieur. Une bonne cure en perspective ! Et, si tout va bien, oubliez les allergies saisonnières…
Pour votre quantité d’alcool
200 grammes de plantes, 1 L d’alcool à 60
100 grammes de plantes et 400 ml d’alcool à 60°
Dans tous les cas, les plantes doivent être recouvertes entièrement pour qu’aucune oxydation ne puisse avoir lieu.
Laisser ensuite macérer dans un bocal en verre a l’abri de la lumière 10, 21, 40 jours en remuant tous les jours avec soin et amour, puis filtrer et presser.

Je vous mets une petite vidéo de Moune que j’adore sur you tube

Vous pouvez en faire un sirop également :
La recette, rien de plus simple quantité de feuilles = au quantité de miel

Vidéo ci-jointe de Christophe Bernard

Le macérat et baume de plantain « recette de Moune »
Cueillir des feuilles de Plantain lancéolé (en forme de lance) et les essuyer pour les débarrasser de toute poussière.
Si le temps n’a pas été très sec, il vaut mieux d’abord étaler votre récolte sur un torchon et laisser faner quelques heures avant de couper.
Hacher les feuilles ou les ciseler aux ciseaux puis les mettre dans un récipient au bain marie. Recouvrir d’huile d’olive et faire chauffer doucement pendant une heure ou opter pour une macération solaire (15 à 21 jours au soleil en remuant de temps en temps). L’huile prendra une odeur caractéristique.
Filtrer.
Si vous souhaitez en faire un baume( même si vous pouvez également utiliser le macérât de plantain tel quel) :
Remettre au bain marie et pour 1 volume d’huile ajouter de cire (d’abeille ou autre végétale : pour un onguent crémeux : 7.5 ml de cire pour 30 ml d’huile ou 1, 5 à 2 cuillères à soupe)) râpée. Lorsque le mélange est homogène sortir du feu.
Mettre 2 gouttes d’H.E. de Lavande ou tea trea par pot de 20 ml.
Verser la solution encore liquide, remuer avec une cuillère en bois et attendre le complet refroidissement pour fermer et étiqueter le pot et hop au frigo le temps qu’il durcisse .
Ce que dame nature est belle et généreuse au printemps 🌱🌿🌺🥀🌼

Voilà pleines des choses simples et naturelles à faire soi-même .

Tous et toutes à vos petites recettes ,prêt , partez !

Naturosympatiquement vôtre

Nadine