Naturopathe & Magnétisme / Bourgoin-Jallieu / Nadine POLO
Spécialisée en douleurs chroniques, maladies auto-immunes, gestion du stress, problème de peau.En Cabinet à bourgoin-Jallieu ou à distance
Astuces pour éviter la peau terne ! 1️⃣ Avoir une bonne hydratation : min. 1,5 litre d’eau par jour pour éliminer les toxines 2️⃣ Avoir un sommeil réparateur pour avoir un teint reposé. 3️⃣ Incorporer l'huile végétale de noyau d'abricot dans sa routine beauté ! 🍑 4️⃣ Adopter une alimentation riche en vitamines en faisant… Lire la suite Peau terne des solutions
Le stress, tout le monde en parle, tout le monde l’a déjà vécu, et quand on dit nous dit qu’il faut moins stresser, on pense que c’est impossible. Et si l’on étudiait ensemble le stress aujourd’hui et les remèdes naturels pour l’atténuer ou le faire disparaître ? MAIS QU'EST- CE QUE LE STRESS ET COMMENT L'IDENTIFIER… Lire la suite Stress et conseils en santé naturelle
L’acné hormonale est répandue chez les femmes adultes qui souffrent d’acné. Elle est très rebelle et parfois difficile à s’en débarrasser parce que le bon fonctionnement des hormones peut être perturbé par l’ensemble du mode de vie. Par contre, il est assez facile de définir si l’acné à une composante hormonale étant donné qu’il y… Lire la suite Acné hormonale
Pourquoi est-on fatigué et comment faire pour y remédier? Fatigué en permanence et sans raison? Fatigue chronique? Quels en sont les symptômes? En êtes-vous atteint? Comment y remédier? Caractéristiques de la fatigue chronique La fatigue chronique se reconnaît par une fatigue intense qui dure minimum depuis 6 mois, sans explication logique, vous êtes épuisé et… Lire la suite FATIGUE CHRONIQUE , MANQUE D'ENERGIE, STRESS!
Identifier les types de fatigue Différentier la fatigue « normale » de la fatigue pathologique Il convient de différencier la fatigue normale, dont on connait la cause et qui disparaît avec le repos, de la fatigue pathologique qui souvent s’inscrit dans la durée et qui est le symptôme d’une maladie. La fatigue normale ou « passagère » est un… Lire la suite Fatigue chronique ou normale ?
Avant de comprendre quels compléments alimentaires sont nécessaires dans la prise en charge de la dépression, il faut comprendre ce qu’il se passe dans notre cerveau ..La dépression se traduit par un déséquilibre au cœur du système cérébral. Le fonctionnement de certains neurotransmetteurs, ces molécules qui véhiculent les informations d'un neurone à l'autre, se trouve… Lire la suite Comprendre la dépression
Les pensées automatiques ce sont ces paroles spontanées que l’on se dit à soi-même et qui passent souvent inaperçues... Cette petite voix intérieure qui fait des commentaires sur soi :« Je suis nulle »« Je ne suis pas intéressante »« Je ne vais jamais y arriver » Certaines de ces pensées tournent en boucle…On se les répète tous les jours sans même… Lire la suite Comment se libérer de vos pensées négatives.
Le visage est le reflet de notre santé, de notre mode de vie, de notre humeur. Alors, pour arborer en toutes circonstances un teint lumineux, une peau visiblement nette et fraîche et prévenir l’apparition des premiers signes de l’âge, choisissez parmi nos produits ceux adaptés à votre type de peau. Du démaquillage à la crème… Lire la suite Prenez soin de votre peau Naturellement .
La vision se détériore avec l'âge. Il s’agit là de dégénérescence maculaire. De nombreux facteurs et maladies entraînent une mauvaise vision, comme le diabète et l'hypertension artérielle. Les maladies oculaires entraînent également une détérioration de la vision - erreurs de réfraction, cataractes, glaucome. Pour prendre soin de votre vue, vous pouvez déjà adopter quelques règles… Lire la suite Prenez soin de vos yeux .
Passez un bel hiver avec des supers-aliments . Les super-aliments n'ont pas reçu le préfixe "super" sans raison . Voici une petite liste de 5 super-aliments que vous devriez intégrer dans votre régime alimentaire en période hivernale : Le citron : Champion de la vitamine C (42,4 mg dans 100 g !), le citron a… Lire la suite Des supers aliments pour passer un bel hiver.
Naturopathe & Magnétisme / Bourgoin-Jallieu / Nadine POLO 