santé

On ne vous parle que du COVID mais jamais de votre système immunitaire.

Le système immunitaire est l’une de ces choses auxquelles on ne pense jamais… jusqu’à ce qu’elle fasse la une des journaux du monde entier. Il est donc temps de consolider vos connaissances en matière d’immunité.   Comment renforcer son système immunitaire ? « Repos, propreté et régularité », tel était le slogan de nos grands-mères. Nous… Lire la suite On ne vous parle que du COVID mais jamais de votre système immunitaire.

santé

POUR LE STRESS COMMENCEZ PAR LES BASES ! ET PRENEZ LE DE QUALITE , BIEN ASSIMILABLE !

Pourquoi ai-je besoin de magnésium ? Le magnésium est indispensable à votre métabolisme énergétique et au transfert de l’influx nerveux. Le magnésium interagit étroitement avec d’autres minéraux tels que le calcium et la vitamine D. Le magnésium détend les muscles et le calcium les contracte. L’équilibre entre le magnésium et le calcium assure l’équilibre essentiel… Lire la suite POUR LE STRESS COMMENCEZ PAR LES BASES ! ET PRENEZ LE DE QUALITE , BIEN ASSIMILABLE !

santé

Un lien avec la cause de parodontite ! immunité! problèmes thyroïdiens ! polyarthrite !

Il existe un lien positif clairement établi entre la parodontite et l’auto-immunité de la glande thyroïde (Hashimoto et Graves), la polyarthrite rhumatoïde et les maladies intestinales inflammatoires. Selon toute vraisemblance, un trouble sous-jacent des voies proinflammatoires est à l’origine de ce phénomène. La parodontite induit la libération de nombreux médiateurs inflammatoires qui en sont responsables,… Lire la suite Un lien avec la cause de parodontite ! immunité! problèmes thyroïdiens ! polyarthrite !

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Quelques huiles essentielles pour bien vivre sa ménopause.

BIEN VIVRE SA MÉNOPAUSE : La ménopause est une étape essentielle de la vie des femmes qui marque la fin des cycles et des ovulations et donc la fin de la possibilité de procréation. Cette étape se passera donc d’autant mieux qu’une femme gardera un état d’esprit positif. Les changements hormonaux sont progressifs. Chez la femme,… Lire la suite Quelques huiles essentielles pour bien vivre sa ménopause.

Huiles essentielles

Quelques bienfaits d’huiles essentielles sur l’insuffisance veineuse

L’INSUFFISANCE VEINEUSE : L’insuffisance veineuse est un véritable fléau qui touche essentiellement les femmes dans 70 % des cas. Parfois ce sont les grosses veines qui sont atteintes et qui deviennent incontinentes, c’est-à-dire incapables d’être assez toniques pour faire remonter le sang des chevilles jusque dans la circulation générale. Chez d’autres personnes, ce sont au contraire les petites… Lire la suite Quelques bienfaits d’huiles essentielles sur l’insuffisance veineuse

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Si vous ne deviez prendre qu’un seul complément alimentaire lequel serait-il ?

Le mien les oméga 3, mais ne prenez pas de compléments sans consulter, les oméga 3 ne sont pas recommandés pour toutes personnes prenant des fluidifiants sanguins, donc prudence avec vos traitements , ne vous auto-médicamentez jamais seul ! Une de ses qualités : Il est anti-inflammatoire car vous le savez, la plupart des maladies… Lire la suite Si vous ne deviez prendre qu’un seul complément alimentaire lequel serait-il ?

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Arthrose ça chauffe pour l’articulation !

Longtemps, on définissait l’arthrose comme une usure du cartilage liée au vieillissement. On considère aujourd’hui que l’arthrose est en réalité une véritable maladie de tous les tissus de l’articulation qui se développe sur un terrain inflammatoire, avec des poussées aiguës. Au départ : une histoire de déséquilibre Les tissus de l’articulation sont des tissus vivants,… Lire la suite Arthrose ça chauffe pour l’articulation !

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Quelques conseils pour mieux gérer votre stress en cette période de confinement .

Cette peur de l'inconnu , ce confinement obligatoire dû à cette pandémie, beaucoup en cette période se sentent très mal, la peur de la maladie, de leur avenir. Beaucoup de questions qui font que "notre petit hamster" dans notre tête est au plus haut niveau . Extériorisez votre stress, évacuez votre trop plein de tension… Lire la suite Quelques conseils pour mieux gérer votre stress en cette période de confinement .

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L’insomnie, ou l’anxiété chez les enfants

Voici la seconde partie, comme annoncé précédemment chez les enfants qui pourront vous être utile en ces moments , qui doivent les perturber eux aussi . La façon de procéder sera la suivante : Chez un bébé : 3 granules le soir au coucher, dilués dans un petit biberon d’eau.Chez un enfant : 3 granules… Lire la suite L’insomnie, ou l’anxiété chez les enfants

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INSOMNIE EN CETTE PERIODE DE CORONAVIRUS

Beaucoup de messages privés concernant votre sommeil , ces insommnies qui durant ce contexte de Coronavirus s'amplifient. Or, la qualité du sommeil est déterminante pour passer des journées sereines et, plus encore, pour l'état de santé en général. Mais voilà : les somnifères sont de redoutables médicaments, avec effets secondaires et accoutumance rapide... D'où l'intérêt… Lire la suite INSOMNIE EN CETTE PERIODE DE CORONAVIRUS