Auteur : Nadine Polo : Naturopathie & Magnetisme

Ocytocine, dopamine, endorphine… Le cerveau dispose d’un ensemble de ressources qui entraînent naturellement le bonheur. Ces hormones qui activent le bien-être général et la capacité à être heureux. Les hormones ont pour rôle dans notre corps de répondre à nos besoins de survie. Souvent, de mauvaises habitudes ont modifié la production des bonnes hormones, et… Lire la suite APPRENDRE A ETRE HEUREUX MALGRE LE CONTEXTE ACTUEL !

L’acné est une maladie dermatologique fréquente qui se caractérise par la présence de lésions cutanées variées, comprenant des comédons, points noirs et microkystes pouvant évoluer en kystes inflammatoires plus volumineux puis à long terme en des cicatrices persistantes. Les personnes concernées sont plus souvent les garçons que les filles. L’acné apparaît dans 80 % des cas… Lire la suite Vous souffrez d’acné ?

Nutrition : Les gens cuisinent de moins en moins, c’est pourquoi l’industrie tente de pallier cela en offrant des produits transformés qui se préparent rapidement et avec peu d’ingrédients. On trouve également de nombreux produits transformés portant des mentions telles que « santé », « naturel », « moins salé », etc. Ces produits s’inscrivent-ils dans la notion de saine alimentation ? D’abord, la… Lire la suite Diminuer votre consommation d’aliments ultratransformés

Toute pathologie auto-immune me touche à coeur. L'alimentation anti inflammatoire sera une priorité.

Les maladies auto-immunes sont la 3ème cause de mortalité dans le monde après les maladies cardiovasculaires et cancers. Si courantes et pourtant si mal connues. On parle de maladie auto-immune quand notre propre corps s’attaque à nos propres cellules et tissus. Les maladies auto-immunes sont très difficiles à diagnostiquer par les médecins, les symptômes étant… Lire la suite Comment vous accompagner dans une pathologie auto-immune.

Je me fais souvent poser la question si on peut trouver tous les nutriments dont on a besoin dans la nourriture. J’aimerais tellement vous dire OUI. Après tout, si vous mangez un régime entier, frais, bio, ne devriez-vous pas être en mesure d'obtenir un approvisionnement abondant en vitamines, minéraux, antioxydants et autres nutriments? Malheureusement, c’est… Lire la suite Avez-vous besoin de compléments ?

Elles partent d’une bonne intention et conduisent souvent à l’opposé du résultat imaginé. Ces habitudes que nous avons prises dans notre façon de nous alimenter et qui malmènent le fonctionnement naturel de l’organisme. Leur impact à long terme sur la santé mérite d’être beaucoup plus connu du public. Le petit déjeuner hyper sucré Il existe… Lire la suite Les erreurs alimentaires les plus courantes .

Et alors il faudra se souvenir : Du dévouement immense de tous les personnels de santé : médecins, étudiants, infirmières, soignants, retraités ont montré le magnifique visage du don de soi, ils nous ont permis de voir les raisons profondes de leur engagement dans cette voie si spéciale et si belle du soin de l’autre.… Lire la suite Souvenez-vous……!

Et si vous pratiquiez la cohérence cardiaque. mode d’emploi : La méthode 3 6 5 3 séances par jour 6 respirations par minute 5 minutes par séance 365 jours par an Initiée par le Docteur David O’Hare, la methode 3 6 5 permet de pratiquer la cohérence cardiaque 365 jours par an Quand la pratiquer… Lire la suite Ne pas prendre tout à cœur et faire du bien à votre cœur.

La fibromyalgie ˝pathologie d’encrassage˝ avec une composante digestive dans la plupart des personnes rencontrées en cabinet. L’interface digestive(1ermaillon faible), englobant le microbiote (anciennement flore intestinale) dans l’ensemble de l’écosystème intestinal, et en particulier les problèmes de perméabilité intestinale. - La protection cellulaire (2ème maillon faible), dont la défense antioxydante est une composante importante. - La… Lire la suite Fibromyalgie , les 4 maillons faibles :