santé

PRENEZ SOIN DE VOTRE CARTILAGE

De la simple gêne aux douleurs plus sévères, les troubles articulaires peuvent nous incommoder au quotidien, et que nous sommes nombreux ! Bien-être articulaire : une question de cartilage Nos articulations sont composées de muscle, d’os et de cartilage. Elles sont à l’origine de nos mouvements et sont donc très souvent sollicitées. Pour absorber ces… Lire la suite PRENEZ SOIN DE VOTRE CARTILAGE

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RESTEZ EN FORME CET HIVER .

Chaque hiver ils font leur grand retour. Les petits microbes et autres bactéries prolifèrent dès que le soleil se cache et que l’humidité réapparaît. Et c’est à qui toussera ou reniflera le plus, souvent avec fièvre et courbatures en prime. Pour éviter ça et rester en forme jusqu’à l’été, notre système immunitaire est notre plus… Lire la suite RESTEZ EN FORME CET HIVER .

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DIMINUEZ VOTRE RISQUE CARDIOVASCULAIRE EN RENFORCANT INTELLIGEMMENT VOS OS .

Comment est-il possible que les populations des pays occidentaux souffrent d’ostéoporose et de carence en calcium d’une part, et de calcification des vaisseaux sanguins (dépôts de phosphate de calcium) et de calculs rénaux d’autre part ? Ce phénomène est également connu sous le nom de paradoxe de calcification. Il semble que le calcium ne se… Lire la suite DIMINUEZ VOTRE RISQUE CARDIOVASCULAIRE EN RENFORCANT INTELLIGEMMENT VOS OS .

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Cystites, infections urinaires, candidoses, vaginites .

Cystite ,50% des femmes en feront une. Du grec « kystis » ou vessie et du latin « urere » ou brûler – effectivement, la cystite peut être douloureuse et brûlante. Malheureusement, minimum 50% des femmes feront une cystite, c’est-à-dire, une inflammation de la vessie, dans leur vie. Que ce soit la cystite simple de… Lire la suite Cystites, infections urinaires, candidoses, vaginites .

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Glaires et mucus et si en premier lieu, nous revoyons notre alimentation avant tout autre moyen .

Couleur et consistance du mucus sain et de la glaire, signe d’une maladie Le mucus et la glaire peuvent avoir de différentes couleurs : Clair, transparent: le mucus est normal, il est alors fluide (parfois un peu trouble). Il peut également signaler une inflammation sans infection (allergie, asthme), reflux gastrique ou infections (sinusite, rhume, grippe). Un… Lire la suite Glaires et mucus et si en premier lieu, nous revoyons notre alimentation avant tout autre moyen .

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Thyroïde , de l’importance des signes cliniques

Les symptômes de l’hypothyroïdie « Madame, votre thyroïde va très bien, les analyses sanguines sont tout à fait correctes ! » Et pourtant, vous ne vous sentez pas bien, et vous avez plusieurs signes d’hypothyroïdies : parmi lesquels : Image tirée du site : Dr Résimont Ces symptômes découlent des rôles importants que joue la thyroïde : production de… Lire la suite Thyroïde , de l’importance des signes cliniques

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Pourquoi le métabolisme calcique se détériore avec l’âge ?

L’importance du calcium dans l’organisme Le calcium est le minéral osseux le plus important, essentiel pour les fonctions musculaire et nerveuse et il régule l’équilibre acido-basique en plus des autres minéraux. En cas d’acidose, le calcium est libéré de l’os pour former des acides tampons dans l’organisme. De plus, le calcium est un facteur central… Lire la suite Pourquoi le métabolisme calcique se détériore avec l’âge ?

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Qu’est-ce qu’une fatigue chronique

Caractéristiques de la fatigue chronique La fatigue chronique se reconnaît par une fatigue intense qui dure minimum depuis 6 mois, sans explication logique, vous êtes épuisé et vous avez des difficultés à réaliser vos activités habituelles. Vous dormez, mais ne vous réveillez pas reposé. Vous avez des difficultés à vous concentrer ou présentez des douleurs… Lire la suite Qu’est-ce qu’une fatigue chronique

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L’inflammation et les douleurs chroniques

Mes Spécialités : Douleurs chroniques et inflammation IMMUNITÉ et INFLAMMATIONL’inflammation, c’est la guerre ! Elle est physiologique le plus souvent mais aujourd’hui elle est pathologique car exagérée (LGS, alimentation moderne qui apporte 15 fois plus d’oméga 6 que d’oméga 3). Elle fait le lit des maladies inflammatoires auto-immune (dysthyroidies, connectivites, etc), la maladie cardiovasculaire, les… Lire la suite L’inflammation et les douleurs chroniques