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NOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE NE VA PAS BIEN !

Devant la multiplication inquiétante des maladies dites auto-immunes (sclérose en plaques, crohn, polyarthrite rhumatoïde…) au sein des pays pourtant les plus riches de la planète, nous sommes bien obligés de faire ce triste constat : notre système immunitaire ne va pas bien!  

Le système immunitaire : sans lui nous ne pourrions pas vivre!

Dès notre naissance, nous quittons un milieu totalement stérile pour affronter un univers surpeuplé de bactéries, virus, mycelliums, des millions d’agresseurs qui sont là pour nous détruire.  Heureusement, ils trouvent à qui parler : notre système immunitaire qui va les combattre et les anéantir. Le système immunitaire est notre armée de défense, sans lui nous ne pourrions pas vivre; situé dans la moelle osseuse, les ganglions lymphatiques, le thymus, la rate,le foie et le tissu conjonctif qui tapisse nos organes, il élimine tous ces agresseurs extérieurs mais aussi les éléments toxiques que nous ingérons, les toxines que nous fabriquons et les milliards de cellules qui meurent chaque jour dans notre corps. Malheureusement, comme tout système il peut s’affaiblir et lui aussi tomber malade.Soit il faiblit et ne parvient plus à nous protéger de nos ennemis, soit il détruit nos ennemis mais il attaque également nos propres tissus et organes. C’est ce qui se passe dans le cas des maladies auto-immunes. Il est douloureux d’admettre que notre organisme, cette extraordinaire machine vivante, est à ce point abîmé, déréglé, qu’il se saborde tout seul! 

Pourquoi notre immunité n’est plus ce qu’elle était?

  • L’ALIMENTATION MODERNE ET SES CARENCES

Le système immunitaire élabore de nombreux facteurs de défense à partir d’acides aminés, les nutriments issus de la digestion des protéines. Lorsqu’il y a carence d’aliments protéiques, l’immunité baisse. D’autre part, l’invasion de la chimie dans l’agriculture et l’élevage industriels, l’utilisation massive des pesticides et des antibiotiques ont entrainé la pénurie des oligo-éléments dans notre alimentation. Hors, ce sont eux qui permettent l’activité enzymatique. 

  • L’HYPO – DIGESTION

La sur-alimentation mais surtout le non stop alimentaire ou grignotage gênent considérablement la digestion et obligent notre vitalisme à se focaliser en priorité sur le système digestif au détriment du système immunitaire. 

  • LA CARENCE DE SOMMEIL

Une quantité et une qualité faibles de sommeil sont directement liés à une chute immunitaire et au développement des bactéries dû à une mauvaise élimination des émonctoires. 

  • LA SEDENTARITE

Il est fondamental d’actionner toutes les parties de notre corps pour ne pas qu’elles dégénèrent et pour apporter un équilibre fonctionnel à notre organisme.Il est donc recommandé de faire des exercices physiques soutenus mais pas excessifs plusieurs fois par semaine. 

  • LE STRESS CHRONIQUE

Entraine systématiquement l’immuno-déficience. 

  • LA DECONNEXION AVEC LA NATURE

L’être humain a un besoin absolu de se connecter régulièrement à la nature, sa maison de naissance, s’il veut rester en bonne santé. Pour son équilibre psychique, nerveux, endocrinien et immunitaire, il doit bénéficier de tous les bienfaits de celle-ci : les photons de lumière apportés par le soleil, les molécules odoriférantes, les ions négatifs, la vision relaxante des fleurs, arbres, rivières, le son magique des oiseaux… 

  • LA SUR « CHIMICATION » DE NOTRE CORPS

Aliments ultra-transformés mais aussi abus de médicaments et de vaccins qui risquent une sur-activation du système immunitaire avec maladies auto-immunes à la clé.  Attention à la prise systématique d’anti fiévreux qui va l’empêcher d’être mâture.Le système immunitaire a besoin d’être employé, utilisé, sollicité, entraîné à bon escient pour qu’il se développe correctement. S’automédicaliser pour tout et n’importe quoi empêche ce processus. 

Equilibrer son système immunitaire naturellement?

Adoptez autant que possible une alimentation naturelle ou bio, équilibrée et mesurée. Si vous les appréciez, consommer des huitres ou fruits de mer le plus souvent possible et prenez aux deux repas quotidiens une source de protéines (le corps ne stocke pas les acides aminés). Faites de l’exercice physique au moins 3 fois par semaine et si possible dans un espace naturel. 

Je me tiens à disposition pour tous renseignements complémentaires ou prise de contact , n’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact .

Des protocoles existent en complémentation de vos traitements allopathiques faites vous accompagner.

Mais n’oubliez pas de changer votre mode de VIE si vous souhaitez aller mieux!

Naturosympatiquement vôtre !

Nadine

Rétablissons un bon système immunitaire !

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