Un perturbateur endocrinien (PE) est une substance ou un mélange exogène, possédant des propriétés susceptibles d’interférer avec le fonctionnement du système endocrinien et induire des effets délétères sur un organisme intact
Caractéristiques concernant les PE :
l’effet dose : les PE peuvent provoquer des effets délétères à très faible dose
l’effet cocktail : des molécules peu ou non toxiques prises isolément peuvent devenir
nocives lorsqu’elles sont mélangées
Mécanismes d’action possibles :
action agoniste : le PE mime l’action d’une hormone naturelle et entraîne la réponse due à cette hormone
Les PE interfèrent au niveau des mécanismes : oestrogénique, androgénique, thyroïdien.
Voies de contamination par les PE : respiratoire, cutanée, digestive
Principaux PE :
Bisphénol A
Phtalates
Parabènes
Perfluorés
Dioxines / PCB
Pesticides
Polybromés
Diéthylstilbestrol
Formaldéhydes
Phénoxyéthanol
Alkylphénols
Localisations des PE :
Alimentation, eau, air intérieur / poussières
Produits en plastique, contenants alimentaires plastifiés, conserves, canettes, ustensiles
en téflon
Produits d’hygiène, filtres solaires, cosmétiques (shampooings, crèmes, parfums,
maquillage, vernis…)
Retardateurs de flamme, peintures, colles, revêtements de sol…
Certains médicaments (conservateurs, excipients)
Conséquences des PE :
Malformations génitales (hypospadias, cryptorchidie, micropénis)
Puberté précoce
Troubles du comportement et du neurodéveloppement, trouble de l’attention,
hyperactivité, agressivité chez l’enfant
Troubles de la fertilité (baisse de la qualité du sperme, syndrome des ovaires
polykystiques, endométriose)
Perturbations de la fonction thyroïdienne !!!!!!
Diabète, insulinorésistance
Cancers du sein, de l’ovaire, de la prostate, du testicule
Pathologies cardio-vasculaires, hypertension artérielle
Syndrome métabolique, obésité
Perturbations du système immunitaire, allergie, asthme
Hypominéralisation molaire-incisive
Effets épigénétiques
Probablement maladies neurodégénératives dont maladie de Parkinson
Populations les plus à risques :
- Profession dans l’agriculture, la viticulture
- Jardinier
- Infirmier / infirmière
- Aide-soignant(e)
- Profession en laboratoire
- Dentiste, assistant(e) dentaire
- Profession dans le nettoyage, le ménage
- Profession dans la coiffure, l’esthétique
- Caissière
- Profession dans l’industrie chimique / pharmaceutique
Prévenir quant à la présence de PE dans l’alimentation
Privilégier le « bio », bien laver les fruits et légumes, notamment en pré-conceptionnel,
durant la grossesse
Eviter la consommation de soja chez la femme enceinte et le jeune enfant
Eviter de consommer des poissons d’eau douce (accumulateurs de PCB), des poissons
prédateurs sauvages
Eviter les conserves et les contenants en plastiques suivants :
Polychlorure de vinyle
Polystyrène
Polycarbonate
Eviter le contact d’aliments chauds avec du plastique (aliments chauffés au micro-onde
dans des contenants en plastique, bouteille plastique en plein soleil, boisson chaude
dans un gobelet en plastique…)
Eviter les ustensiles traités au téflon
Eviter la consommation de produits contenant des parabènes cachés : de E214 à E219
Pour la femme en surpoids / obèse avec projet de grossesse, enceinte ou allaitante :
limiter les pertes de poids importantes (relargage dans l’organisme, pour le foetus /
dans le lait, de PE lipophiles stockés dans les graisses)Eviter l’utilisation de produits d’hygiène / cosmétiques contenant des PE
De façon générale, éviter les produits avec PE non rinçables / en contact prolongé sur la peau « fond de teint, crème, rouge à lèvre » les produits mis sous la douche
(perméabilité cutanée), surtout chez la femme enceinte ou allaitante
Conseils concernant la prescription de médicaments:
Limiter la prise de paracétamol durant les premières semaines de grossesse.
Proscrire l’aspirine, l’indométacine et tout AINS en général durant toute la grossesse
Informer les jeunes parents sur les PE pouvant être contenus dans les
produits pour bébé
Privilégier les produits sans bisphénol A, sans phtalates, sans polybromés
Limiter les produits cosmétiques pour bébé avec de nombreux parfums, conservateurs
Utiliser des biberons en verre. Ne pas chauffer les aliments dans des contenants /
biberons en plastique. Eviter le plastique polycarbonate pour les ustensiles de cuisine
Laver les jouets lavables, sortir les jouets de leur emballage plusieurs jours avant de les présenter à l’enfant
De plus en plus de personnes souffrent de dérèglement hormonal à cause d’eux ! de fertilité ! de problèmes hormonaux et j’en passe !!!
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Naturosympatiquement vôtre ! Nadine
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 