Il y a des centaines de thés différents, simples ou aromatisés (ex. version Earl Grey à la bergamote du thé vert) ou associés à des épices (dans le style indien). En cas de troubles du sommeil, préférer les thés sans théine, les roïbos ou les infusions de plantes sans théine. En cas de manque de fer le prendre au petit déjeuner, en milieu de matinée, pas en fin de repas riche en fer (déjeuner, dîner).
Consommation optimale : 3 tasses réparties dans la journée infusées 10 minutes dans de l’eau minéralisée .
Et vous quel est votre thé préféré ?
Publié par Naturopathe & Magnétisme / Nadine Polo
Je vous propose un accompagnement personnalisé dans votre démarche de santé, avec des conseils, des pratiques et des changements alimentaires sur mesure, qui vous permettront d'atteindre l'impact souhaité sur votre corps et votre esprit.
A la suite du bilan, vous disposerez d' un programme d’hygiène vitale qui contiendra des conseils pour une meilleure hygiène nutritionnelle, pour mieux se relaxer ou mieux gérer le stress, et pour pratiquer des exercices physiques indispensables à la santé. On y retrouve également d’autres techniques utilisant les conseils d' hydrologie , de respiration, des plantes, des huiles essentielles, des compléments alimentaires, ou encore des techniques énergétiques.
Au plaisir de vous rencontrer et d'apporter un mieux être dans votre Vie .
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