C’est LA plante utilisée depuis des siècles pour contrer les effets néfastes de la ménopause.
Mais la plupart des médecins occidentaux méprisent la médecine végétale…
La ménopause, une souffrance plus qu’une maladie
Souvent taboue, la ménopause intervient généralement entre 48 et 55 ans et gâche la vie de très nombreuses femmes.
Pourtant ce n’est pas une maladie à proprement parler.
Elle n’engendre pas de blessures ni d’invalidité.
Par conséquent, beaucoup n’osent pas aller voir leur médecin pour en parler bien que ce soit son rôle de prendre en charge cette souffrance.
Médicalement, la ménopause désigne l’arrêt des règles.
Cet arrêt est constaté lorsque 12 mois se passent sans écoulement de sang – ce qui est dû à l’épuisement des ovaires.
Ce symptôme correspond à une baisse drastique de la production des hormones sexuelles (progestérone et œstrogènes).
Des symptômes qui vous gâchent la vie… et pourraient être évités
A la ménopause, votre corps se met en deuil de sa sexualité procréatrice et cela s’exprime par plusieurs effets qui peuvent, même s’ils sont « naturels », vous gâcher la vie :
- Les bouffées de chaleur;
- La sécheresse intime ;
- Les sueurs nocturnes;
- La diminution de la libido ;
- Les douleurs articulaires et rhumatismes ;
- La diminution des capacités de concentration ;
- Les troubles de l’humeur – irritabilité, angoisse – stress pouvant aller jusqu’à la dépression.
Certaines femmes remarquent une prise de poids. Ce n’est pas une conséquence directe, mais elle résulte de la baisse importante de l’activité intérieure du corps (le métabolisme).
Toutefois, ces symptômes invalidants ne sont pas les seuls, et d’autres problèmes de santé plus graves encore peuvent apparaître :
- Augmentation des maladies cardio-vasculaires ;
- Ostéoporose avec perte de masse osseuse ;
- Affaiblissement des défenses immunitaires.
Traitement hormonal substitutif : ce que vous risquez à long terme
A ce moment de la vie d’une femme, nombreuses sont celles qui se tournent vers un traitement hormonal substitutif.
S’il peut soulager les symptômes de la ménopause,il peut s’avérer dangereux s’il est pris trop longtemps.
Cela se traduit alors par des augmentations certaines de risques de cancer du sein, de l’endomètre (muqueuse utérine), ainsi que des ovaires. C’est ce que souligne une étude publiée dans le Lancet, l’une des revues médicales les plus lues au monde.
C’est pourquoi je ne peux que vous conseiller le yam comme alternative végétale naturelle, efficace et saine à cette chute de production hormonale, avec que de bons retours
Quels sont les bénéfices du yam sur les femmes ?
Le Yam, ou igname sauvage – dioscorea mexicana – est une plante médicinale traditionnelle de l’Amérique centrale et méridionale.
Elle est utilisée depuis des siècles, notamment comme antidouleur, pour traiter les problèmes de santé spécifiquement féminins :
- Elle agit comme un antispasmodique, qui soulage les règles douloureuses et les crampes menstruelles ;
- Elle régule également le cycle menstruel et les déséquilibres hormonaux;
- Elle agit aussi pour soulager les nausées de la grossesse, et les sages-femmes amérindiennes l’utilisaient pour faciliter l’accouchement et prévenir les fausses couches.
1 petite molécule à l’origine de ces vertus extraordinaires
Le yam contient dans sa racine une petite molécule, la diosgénine, qui a des 2 fonctions majeures :
- Elle favorise naturellement la fabrication des hormones sexuelles : la progestérone et les œstrogènes ;
- Elle stimule la fabrication de la DHEA, une hormone qui ralentit considérablement le vieillissement, et dont vous avez certainement entendu parler car elle est utilisée comme complément anti-âge.
Et la renommée du yam ne se limite pas aux chamanes d’Amérique latine.
En Chine, il est également très populaire pour traiter les problèmes urinaires etles troubles digestifs.
Protégez-vous du cancer grâce à la progestérone
La progestérone est indispensable au bien-être et à la santé féminine :
- Elle augmente la sécrétion de l’urine ;
- Améliore la qualité du sommeil ;
- Elle a des vertus antidépressives;
- Pourrait normaliser le taux de sucre dans le sang ;
- Et elle aurait la capacité de protéger les femmes du cancer du sein et de l’utérus.
Le problème, c’est que le taux de progestérone diminue chez les femmes dès l’âge de 20 ans.
C’est pour cela que je recommande à toutes les femmes, passé un certain âge, de prendre du yam et profiter de tous ses bienfaits,car il agit aussi sur les douleurs.
Traitez les douleurs chroniques grâce au yam
Les qualités rééquilibrantes du yam ne s’arrêtent pas aux symptômes de la ménopause !
Il est notamment utilisé pour :
- Ses propriétés anti-inflammatoire naturelles légères. Il est efficace pour soulager les arthrites, les douleurs rhumatismales et la sciatique.
- Ses capacités tonifiantes, puisqu’il agit sur les glandes surrénales, tout comme le fait la caféine.
Où trouver du Yam et sous quelle forme ?
Aujourd’hui, il existe une crème au yam , qui s’applique sur la peau. Elle est capable de vous donner suffisamment de diosgénine pour changer complètement votre vécu de la ménopause.
Appliquez 1/4 de cuillère à café au niveau du pli du coude, matin et soir. C’est un traitement naturel et doux, qui peut se prendre sur le long terme.
On vous conseille des hormones, alors choisissez celles naturelles.

Prenez soin de vous.
Celle que je conseille est YAMPHYT ou ERGY YAM avec de très bons retours de consultantes.
Je me tiens à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.
Pour toutes prises de rendez-vous à distance ou sur place en cabinet , n’hésitez pas à compléter le formulaire de contact, je me ferais un plaisir de vous contacter.
Naturosympatiquement vôtre
Nadine