Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO
Naturopathie fonctionnelle/ Micronutrition/ Olfactologie/ Magnétisme
Comment réussir à se concentrer en période de stress ? Vous avez du mal à regarder un film sans vous laissez distraire ? Vous lisez une page d’un livre et une fois arrivé à la fin vous ne vous souvenez plus du début de la page ? Vous devez préparer une réunion ou un examen important, mais… Lire la suite STRESS ET CONCENTRATION: OFFRE SPECIALE ETUDIANTS
Naturopathe @ Bourgoin Jallieu en présentiel ou à Distance. Les émotions sont des vibrations qui reflètent nos mouvements d’âme au quotidien. Or, les parfums émanant des huiles essentielles nous donnent la possibilité de les accepter, et ainsi de mieux les gérer. Zoom sur une pratique facile d’accès, propre à rétablir notre harmonie intérieure. La peur.… Lire la suite Des odeurs pour se sentir mieux .
Nombreuses sont les personnes à en avoir fait l’expérience : lorsque nous passons une nuit plus courte ou de mauvaise qualité, nous sommes davantage attirés par les aliments gras et sucrés. Ce phénomène a été étudié et peut aujourd’hui s’expliquer : en effet, deux études confirment que la privation de sommeil modèle notre cerveau et notre… Lire la suite Trouble du sommeil
La beauté n’a pas d’âge. Rester belle ou beau à tout âge réside dans une forme de bien être intérieur et de santé et l’alimentation personnalisée en est la clef. Aujourd’hui “bien se nourrir” ne suffit plus. Nous devons prendre en compte d’une part la diversité des métabolismes et adapter notre alimentation en prenant en… Lire la suite RAYONNER A TOUT AGE !
On ne présente plus cette grande dame riche en bons gras et en polyphénols. Mais comment tirer le meilleur parti de ses propriétés santé ? Les petits secrets Les propriétés de l’huile d’olive dépendent aussi de la variété des olives et des méthodes de production. Sans surprise, une huile de piètre qualité sera décevante sur… Lire la suite Mon huile d’Olive préférée !
Si l’on ne guérit pas de l'arthrose, on peut la traiter. Pour vous soulager, il est possible d’agir sous différents domaines de façon naturelle pour : diminuer la douleur en période de poussées inflammatoires ralentir la progression de la maladie. Diminuer l’inflammation par des solutions naturelles Des omega-3 pour leurs actions anti-inflammatoires Les acides gras polyinsaturés oméga-3… Lire la suite Arthrose en micronutrition et phytothérapie
Il est prouvé qu'ils sont capables d'interférer avec notre système hormonal car leur structures chimiques sont très similaires, entraînant de multiples effets délétèresNous connaissons aujourd'hui leurs impacts dans l'endométriose, SOPK, problèmes de fertilité, hypothyroïdie, dysbiose… Leur impact est aussi particulièrement puissant lors de fenêtres de vulnérabilité : avant la conception, cours de la grossesse et… Lire la suite Perturbateurs endocriniens !
Il y a 20 ans, l’ostéoporose était une condition rare qui affectait les femmes de plus de 65 ans. Aujourd’hui, on diagnostique l’ostéoporose à un nombre grandissant de femmes. Que peut-on faire pour limiter la détérioration des os? Dans cet article, j’expliquerai l’impact des plantes médicinales sur l’ostéoporose et la fragilité des os. Qu’est-ce que… Lire la suite Qu’est-ce que l’ostéoporose
Il est bien établi que l’activité physique est bénéfique pour la santé. Elle réduit entre autres le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète, et aide à maintenir un poids santé. L’activité physique aide aussi à améliorer la santé psychologique, particulièrement chez les individus aux prises avec une maladie mentale. Toutefois, connaitre les bénéfices ne… Lire la suite Une simple petite marche journalière à l’extérieur !
YLANG-YLANG et son odeur des îles .... 🏝 Son maitre mot : la relaxation, la détente, la joie de vivre au présent sans la fatigue d’un mental performant ! L’huile essentielle d’Ylang convient à merveilles pour certains types d’angoisse ou de déprime, pour certaines sensibilités énergétiques déconnectées de la sensorialité. Elle permet de retrouver un ancrage tout en favorisant le… Lire la suite L’huile essentielle de la sensualité
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 