Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO
Naturopathie fonctionnelle/ Micronutrition/ Olfactologie/ Magnétisme
Pendant des années, le cholestérol a été désigné comme le principal responsable des maladies cardiovasculaires. Il est devenu l'ennemi à combattre, celui dont il fallait surveiller le moindre chiffre sur sa prise de sang. Pourtant, la physiologie humaine est rarement aussi simple. Aujourd'hui, de nombreux chercheurs et praticiens s'accordent sur un point : le risque… Lire la suite Cholestérol : et si nous regardions le problème sous un autre angle ?
Le stress est un mécanisme normal de l'organisme. Cependant, lorsqu'il s'installe dans la durée, il peut épuiser nos ressources physiques, émotionnelles et nerveuses. Heureusement, des solutions naturelles permettent de retrouver progressivement un meilleur équilibre. Respirer pour apaiser le système nerveux La respiration est l'un des outils les plus simples et les plus efficaces pour calmer… Lire la suite Lutter contre le stress naturellement
On nous répète depuis toujours que le nombre d’heures est la clé d’un bon sommeil. Alors, quand on voit « 7h30 » ou « 8h02 » sur l’application, on s’attend à se lever en pleine forme. Et pourtant… beaucoup se réveillent vaseux, irritables, déjà fatigués, comme si la nuit n’avait servi qu’à mettre le corps… Lire la suite Pourquoi je me réveille épuisé(e) alors que je dors 7 ou 8 heures ?
Ce que l'on entend régulièrement lors d'accompagnements ; je mange pourtant comme avant… » C’est probablement la phrase que j’entends le plus souvent après celle concernant la fatigue. Et je comprends parfaitement cette frustration. Vous faites attention à votre alimentation. Vous ne grignotez pas plus qu’avant. Vous avez même parfois réduit les quantités. Et pourtant…… Lire la suite POURQUOI CERTAINES PERSONNES PRENNENT DU POIDS… SANS MANGER DAVANTAGE ?
L'été arrive, mais ton corps, lui, n’a peut‑être pas encore suivi. Fatigue persistante, sommeil agité, moral en dents de scie… Quand l’énergie manque, tout paraît plus lourd. Pourtant, quelques ajustements bien choisis peuvent réellement relancer la machine. Voici 9 axes essentiels pour retrouver ton élan intérieur. Écouter les messages du corps Ton corps parle en… Lire la suite Retrouver son énergie : 9 pistes simples pour se remettre en mouvement
un cardiologue qui se bat depuis des décennies pour une idée simple : bouger, c'est se soigner. Il a prescrit une activité à tous ces patients pendant 42 ans de servicesIl n'a pas de million d'abonnés.Il n'a pas de podcast viral.Il n'a pas de programme à 97€.Il a juste eu raison avant tout le monde.… Lire la suite LA SEDENTARITE VOUS TUE, VOTRE CHAISE VOUS TUE
Je fais suite à quelques conférences du Professeur Humbert données lors de webinaires en sa présence. Les parasites : des hôtes invisibles… mais bien présents Le terme « parasite » évoque souvent des images lointaines : pays tropicaux, hygiène précaire, voyages exotiques. Pourtant, le Pr Humbert rappelle que les parasites font partie de notre environnement… Lire la suite Les parasites si souvent oubliés
1. Douleurs cervicales et nuque Souvent associées à : surcharge mentale, ruminations, perfectionnisme. Symbolique : « porter trop sur ses épaules ». 2. Tensions dans les épaules Liées au stress chronique, au sentiment de responsabilité excessive. Le corps se met en mode vigilance permanente. 3. Douleurs thoraciques non cardiaques Reliées à l’anxiété, aux émotions retenues,… Lire la suite 10 Douleurs physiques les plus courantes pouvant être liées à votre état émotionnel
Nous vivons dans un monde qui ne s’arrête jamais. Les journées s’enchaînent, rythmées par les obligations, les écrans, les sollicitations et ces petites notifications qui grignotent notre attention sans que nous nous en rendions compte. À force de passer d’une tâche à l’autre, notre cerveau s’épuise, se disperse, et finit par manquer de clarté. Ce… Lire la suite Une meilleure concentration
Belle année à vous ✨ En ce début d’année, j’ai envie de vous dire simplement merci. Merci pour votre présence, votre confiance, vos messages, vos partages, et toutes ces rencontres qui donnent du sens à mon métier. Chaque séance, chaque échange, chaque histoire que vous m’offrez est une rencontre précieuse. Vous accompagner sur votre chemin… Lire la suite Belle et lumineuse année
