Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO
Naturopathie fonctionnelle/ Micronutrition/ Olfactologie/ Magnétisme
Pourquoi les femmes sont-elles plus concernées par la rétention d’eau ? - L’organisme féminin est soumis à d’importantes influences hormonales. Notamment l’excès d’œstrogènes qui va augmenter la perméabilité capillaire et amplifie la diffusion de liquide dans le tissu interstitiel. Un œdème apparaît alors, la plupart du temps au niveau des membres inférieurs (jambes), mais aussi parfois… Lire la suite De belles gambettes sans rétention d’eau.
Quel bonheur de retrouver la chaleur du soleil et le hâle de la peau ! Le soleil joue un rôle fondamental sur notre santé. Source de vie et d’énergie, il intervient dans la synthèse de la vitamine D qui permet à l’organisme de fixer le calcium et favorise la sécrétion de sérotonine. Il a une… Lire la suite Préparez votre peau pour un beau bronzage .
La Danse des Neurotransmetteurs : Quand Ton Assiette Devient Ton Dancefloor Je t’embarque dans la magie gourmande de la physionutrition où toi, oui TOI, te transformes en chef étoilé de ta propre santé cérébrale ! C'est comme si tu avais quatre commis de cuisine, sauf que là, ils sont invisibles et répondent aux doux noms… Lire la suite Prendre soin de son cerveau en fonction de votre assiette!
Quelques conseils : Le stress peut nuire à votre santé physique et mentale. Et le stress lié au travail tout particulièrement. Malheureusement, il n’est pas toujours facile de le gérer. La gestion du stress en entreprise n’est pas toujours proposée par les services de ressources humaines. Prendre du temps pour faire de la sophrologie, de la méditation… Lire la suite Gérer son stress en entreprise
LA MASTICATION ! MANGEZ LENTEMENT Tout est conditionné par une bonne digestion. Une mauvaise digestion traduit une mauvaise absorption des nutriments, et nuit à tous les processus de votre corps. Dans ce cas, il est logique que vous ne vous sentiez pas bien dans votre peau. Nous accordons souvent trop peu d’attention à notre digestion… Lire la suite Pourquoi ai-je des problèmes digestifs?
Le Laurier noble (Laurus nobilis) est un arbre sauvage très généreux, et lorsqu’il se plait sur son terrain il peut facilement atteindre 10m de haut et plusieurs mètres d’envergure. Bilan : tu viens de tailler ton Laurier noble et tu croules sous les feuilles ! Tu n’as pas le cœur de les jeter (et tu… Lire la suite Les vertus du Laurier Noble
Comment réussir à se concentrer en période de stress ? Vous avez du mal à regarder un film sans vous laissez distraire ? Vous lisez une page d’un livre et une fois arrivé à la fin vous ne vous souvenez plus du début de la page ? Vous devez préparer une réunion ou un examen important, mais… Lire la suite STRESS ET CONCENTRATION: OFFRE SPECIALE ETUDIANTS
Naturopathe @ Bourgoin Jallieu en présentiel ou à Distance. Les émotions sont des vibrations qui reflètent nos mouvements d’âme au quotidien. Or, les parfums émanant des huiles essentielles nous donnent la possibilité de les accepter, et ainsi de mieux les gérer. Zoom sur une pratique facile d’accès, propre à rétablir notre harmonie intérieure. La peur.… Lire la suite Des odeurs pour se sentir mieux .
Nombreuses sont les personnes à en avoir fait l’expérience : lorsque nous passons une nuit plus courte ou de mauvaise qualité, nous sommes davantage attirés par les aliments gras et sucrés. Ce phénomène a été étudié et peut aujourd’hui s’expliquer : en effet, deux études confirment que la privation de sommeil modèle notre cerveau et notre… Lire la suite Trouble du sommeil
La beauté n’a pas d’âge. Rester belle ou beau à tout âge réside dans une forme de bien être intérieur et de santé et l’alimentation personnalisée en est la clef. Aujourd’hui “bien se nourrir” ne suffit plus. Nous devons prendre en compte d’une part la diversité des métabolismes et adapter notre alimentation en prenant en… Lire la suite RAYONNER A TOUT AGE !
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 