santé Naturelle / Naturopathie/ Micronutrition

AVEZ-VOUS UNE BONNE DIGESTION ?

Un petit test . 1. Vous souffrez de douleurs, de crampes ou d’aigreurs d’estomac ? 2. Vous éprouvez des lourdeurs digestives? 3. Vous ressentez régulièrement une sensation de ballonnement ? 4. Vous avez des borborygmes (bruits intestinaux) ? 5. Vous avez des gaz, des flatulences ? 6. Vous êtes souvent constipé(e) ou vous souffrez régulièrement… Lire la suite AVEZ-VOUS UNE BONNE DIGESTION ?

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VOUS SOUFFREZ D’ARTHROSE , QUELQUES SOLUTIONS NATURELLES A METTRE EN PRATIQUE !

VOUS SOUFFREZ D'ARTHROSE , QUELQUES SOLUTIONS NATURELLES A METTRE EN PRATIQUE ! VOS ARTICULATIONS NE SONT PAS EN CAOUTCHOUC ! On a longtemps cru et certains médecins tiennent encore ce discours que le cartilage des articulations est comme la semelle d'une chaussure qui s'use au fil des ans. Les personnes souffrant d'arthrose étaient condamnées  à… Lire la suite VOUS SOUFFREZ D’ARTHROSE , QUELQUES SOLUTIONS NATURELLES A METTRE EN PRATIQUE !

santé Naturelle / Naturopathie/ Micronutrition

ACCUEILLIR LE PRINTEMPS !

Avec les beaux jours, on a toutes envie de se « nettoyer » et de s’alléger un peu ! Se mettre au vert, nettoyer son organisme, se détoxifier… Au printemps plus qu’à toute autre période de l’année, il est important de faire peau neuve. Et c’est d’autant plus utile lorsque l’on subit des traitements lourds… Lire la suite ACCUEILLIR LE PRINTEMPS !

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Beaucoup de nos symptômes dépendent de notre intestin

Migraine, douleurs articulaires, maladies auto-immunes, dépression, maladies cardiovasculaires, fatigue chronique : toutes ces maladies peuvent être déclenchées ou aggravées par des problèmes d’intestin. Notions essentielles à connaître sur vos intestins Les cellules élémentaires des intestins sont appelées « entérocytes ». Entre chacune de ces cellules se trouve un espace appelé « jonction serrée ». Comme… Lire la suite Beaucoup de nos symptômes dépendent de notre intestin

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CES CORPS DOULOUREUX !

Le constat est unanime : l’alimentation contemporaine est le plus souvent qualitativement et quantitativement  inadaptée aux besoins de notre organisme. Excès et déficiences de nutriments se combinent à la présence de molécules toxiques dans notre pitance pour fragiliser les voies métaboliques impliquées dans le fonctionnement optimal de notre organisme. De plus, le polymorphisme génétique, faisant… Lire la suite CES CORPS DOULOUREUX !

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LA THYROIDITE D’HASHIMOTO

La thyroïdite d'Hashimoto est une maladie, l'hypothyroïdie est état pathologique. L'hypothyroïdie a pour cause principale la thyroïdite d'Hashimoto, mais les deux termes ne sont pas interchangeables. La thyroïdite d'Hashimoto est dénommée la thyroïdite auto-immune ou thyroïdite lymphocitaire chronique. La thyroïdite d'Hashimoto est 5 à 10 fois plus fréquente chez la femme que chez l'homme, et… Lire la suite LA THYROIDITE D’HASHIMOTO

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L’ALIMENTATION ET L’IMPACT SUR VOTRE SANTE !

Des tissus acides sont des tissus qui sont voués au vieillissement précoce et aux maladies. Nombre de problèmes prennent leur source dans un état d’acidification de l’organisme : artériosclérose, dégénérescence articulaire, tendinites, acidité des muqueuses… Les grands principes • Un régime sain doit approximativement être composé de 80 % d'aliments alcalinisants et de 20 %… Lire la suite L’ALIMENTATION ET L’IMPACT SUR VOTRE SANTE !

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Cette thyroïde qui nous crée tant de soucis !

Selon Barnes, endocrinologue et scientifique, 40 % de la population mondiale souffrant d’hypothyroïdie serait mal diagnostiquée. Les tests sanguins des hormones thyroïdiennes révèlent-ils réellement l’activité cellulaire des hormones thyroïdiennes? Saviez-vous qu’ il y a 6 modèles communs d’hypothyroïdie et une seule d’entre eux peut être traités efficacement avec une prescription d’hormones thyroïdiennes, mais doit aussi… Lire la suite Cette thyroïde qui nous crée tant de soucis !

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Parvenez-vous à réguler votre stress ?

Combien de fois avez-vous posé votre fourchette au cours du dernier dîner ? Avez-vous pris le temps de vous détendre, de faire un câlin à vos enfants ? une promenade dans votre jardin ou dans un parc ? Le stress est le premier facteur perturbateur de notre rapport aux aliments. Il nous conduit à nous… Lire la suite Parvenez-vous à réguler votre stress ?

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Nos pensées gouvernent notre système immunitaire ….. Faites attention à vos pensées !

Nos pensées et le contrôle de notre système immunitaire, nous avons jeté des bases en parlant de l’histoire de la psycho-neuro-immunologie. C’était pour le passé. Que nous réserve l’avenir ? Une des recherches les plus prometteuses dont j’ai eu vent est un genre de biofeedback très avancé. Imaginez porter des lunettes spéciales contenant un écran… Lire la suite Nos pensées gouvernent notre système immunitaire ….. Faites attention à vos pensées !