Le manque de sommeil est directement lié à notre fatigue au réveil. Mais c’est aussi l’un des grands responsable de la prise de poids. Voici comment il perturbe notre organisme 👇 Pendant la nuit, notre appétit se régule grâce à deux hormones : • 𝗟𝗮 𝗴𝗵𝗿𝗲́𝗹𝗶𝗻𝗲, 𝗹’𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗶𝗺• 𝗟𝗮 𝗹𝗲𝗽𝘁𝗶𝗻𝗲, 𝗹’𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮… Lire la suite l’impact d’un manque de sommeil
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 