Auteur : Naturopathe / Magnétisme / Olfaction/ Nadine Polo

Combien de fois avez-vous posé votre fourchette au cours du dernier dîner ? Avez-vous pris le temps de vous détendre, de faire un câlin à vos enfants ? une promenade dans votre jardin ou dans un parc ? Le stress est le premier facteur perturbateur de notre rapport aux aliments. Il nous conduit à nous… Lire la suite Parvenez-vous à réguler votre stress ?

Nos pensées et le contrôle de notre système immunitaire, nous avons jeté des bases en parlant de l’histoire de la psycho-neuro-immunologie. C’était pour le passé. Que nous réserve l’avenir ? Une des recherches les plus prometteuses dont j’ai eu vent est un genre de biofeedback très avancé. Imaginez porter des lunettes spéciales contenant un écran… Lire la suite Nos pensées gouvernent notre système immunitaire ….. Faites attention à vos pensées !

L'alimentation apporte différents types d'acides gras (graisses) : - Acides gras saturés (viandes, charcuteries, pâtisseries, fromages). - Acides gras mono insaturés (huile d'olive, volaille). - Acides gras poly insaturés (huiles de colza, noix, tournesol, algues et poissons des mers froides). C'est la famille des oméga 3 et oméga 6. L'équilibre entre les différents acides gras… Lire la suite Pensez à de bons acides gras !

"Quelqu’un dit: «Je suis malade, vous le voyez bien.» Et en effet, on voit qu’il est malade, mais ce n’est qu’une partie de son corps qui est atteinte. S’il ne cesse d’insister sur sa maladie, c’est comme s’il s’identifiait à la partie malade et lui donnait la possibilité d’occuper la totalité du terrain, non seulement… Lire la suite Ne jamais s’identifier à sa maladie !

Si vous êtes diabétique ou pré-diabétique , voici de quoi reprendre espoir ! Au rythme actuel, la maladie va toucher de plus en plus de personnes, y compris les enfants et adolescents . C'est déjà le cas aux Etats-Unis ! Dans le diabète ,le risque de surmortalité par maladie du cœur est multipliée par 2,2,… Lire la suite Vous souffrez de diabete de type 2 !

La micro-inflammation de la peau est principalement caractérisée par des zones réactives ou rougeurs persistantes. Avant de lutter contre cette affection, il faut en connaitre les causes. Ce qui les provoque est difficile à identifier, puisqu’il s’agit à la fois des facteurs extérieurs dont le tabac, le stress, le manque de sommeil, la pollution, l’oxydation,… Lire la suite Gardez une belle peau !

Le foie joue un rôle primordial dans l’élimination des toxines de l’organisme dont l’accumulation est particulièrement néfaste. Il élimine du sang les substances néfastes, comme l’ammoniaque ou les toxines (médicaments, polluants de toutes sortes), puis les dégrade ou les transforme en des composants moins dangereux. Il métabolise la plupart des hormones et les médicaments ingérés… Lire la suite Detoxication du foie .

Notre organisme doit alors malheureusement faire face à des quantités de nourriture, parfois d’alcool et de sucreries auxquelles il n'est pas habitué. A tout ceci, se rajoute en plus un véritable déficit en sommeil ! Cet afflux massif de toxiques et/ou toxines est très dur à gérer surtout pour un organe en particulier, le foie… Lire la suite Pensons à lui pour éliminer ces toxines et toxiques ! Le chef d’orchestre de notre corps .

Une maladie chronique qui concerne plus de 11 millions de Français ... Depuis quelques mois, votre médecin a la possibilité de vous prescrire de l’activité physique lorsque vous souffrez d’une maladie chronique. Cela vaut-il la peine de troquer votre pilulier contre une paire de baskets ? Je vous dirai oui , il a bien fait… Lire la suite LUTTER CONTRE L’HYPERTENSION GRACE AU SPORT !

Equilibre acido-basique – équilibrage entre les acides et les bases , comme quoiles citrates alcalins auront toutes leurs importances !! Notre métabolisme n’est biologiquement pas adapté à l’alimentation moderne riche en potassium, sodium et protéines . Une alimentation déséquilibrée (riche en viande, graisses et sucre, pauvre en minéraux), mais aussi de gros efforts physiques, du… Lire la suite Equilibre acido-basique !