Naturopathie fonctionnelle/ Micronutrition/ Olfactologie/ Magnétisme
L'interaction entre le stress, le sommeil, l'activité physique et les performances cognitives fait référence à la relation complexe et aux interactions entre ces facteurs, ainsi qu'à leur influence combinée sur la fonction cognitive. Le stress Est une réponse psychologique et physiologique aux pressions ou aux défis externes ou internes. Lorsque le stress devient chronique ou… Lire la suite Le sommeil
Au sein d'une société qui privilégie l'apparence à la consistance, le culturisme triomphe sur la culture. Toujours plus volumineux, mais toujours plus creux. Toujours plus alléchant, mais toujours plus insignifiant. Et il en va de même pour ce que nous mettons dans nos assiettes! Nous sommes aujourd'hui très nombreux à être carencés en micronutriments tels… Lire la suite Ton alimentation, ton médicament.
Puissantes, les huiles essentielles n’ont pas leur pareil pour soulager nombre de maux et jouent un rôle positif sur notre bien-être. Toutefois, elles doivent être maniées avec précaution. Voici 10 choses à savoir pour en tirer le meilleur parti ! 1/ Utilisées en synergie, les huiles essentielles ont une force décuplée Les huiles essentielles peuvent être… Lire la suite Les huiles essentielles et leurs pouvoirs thérapeutiques.
Ma chouchoute 🌺 Anxiété, angoisse, stress, choc, spasmes nerveux : la camomille romaine n’en fait qu’une bouchée. C’est LE flacon à avoir sur soi en cette rentrée particulière, d’une année particulière. Mode d’emploi super pratique 👇 Choc physique, nerveux, émotionnel :Appliquez 3 gouttes pures (si 1 application, sinon diluez dans 1 c. à c. d’HV)… Lire la suite HUILE ESSENTIELLE : La Camomille romaine
Le sommeil occupe une place très importante dans notre vie et pour notre santé.Nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir ! 1/3 des Français dorment moins de 7h par nuit, on estime que la durée idéale de sommeil pour qu'il soit réparateur est d'environ 8h ! ☝️1h de sommeil en moins, ce… Lire la suite Que se passe-t-il quand on dort ?
Le stress et ses conséquences 😧
Cette huile essentielle est irremplaçable contre les petites infections de la peau. Mais elle fait aussi trembler les mycoses ! Généralités – Déodorante, antibactérienne (donc anti-mauvaises odeurs). – Anti-infections : urinaire, mycosique (peau, ongle, bouche, intestins), parasitaire, virale (infection gynéco, digestive, ORL, herpès). – Soutient l’immunité. – Apaisante, calme les nerfs, anti-angoisse. En diffusion (bonus : purifiante atmosphérique) si on apprécie l’odeur forte de géranium/rose.… Lire la suite L’esthéticienne aromatique je nomme l’huile essentielle de Palmarosa !
Qui ne frémit pas à l’évocation de l’ortie, ou devrions-nous plutôt dire des orties, du genre Urtica, de celles qui piquent, petites et grandes ? Ces souvenirs cuisants ne doivent pas méjuger de l’excellence de ces plantes que l’on trouve partout, gratuitement, et qui ont des qualités incroyables, surtout, la grande ortie (Urtica dioïca). Cette herbacée contient… Lire la suite L’ortie ! ma chouchoute .
Mais qu'elle est donc cette partie de l'Aromathérapie au service de votre mieux être ? L'olfactothérapie vous'offre une perception de l'odeur très personnelle en fonction de votre vécu, de votre niveau émotionnel, nerveux et/ou hormonal. Les molécules olfactives des huiles essentielles créent un signal transformé en influx nerveux, transmis au cerveau limbique, siège de la… Lire la suite L’olfactothérapie
Surnommée le Xanax, le Lexomil, le Valium ou encore le Témesta de l’aromathérapie, cette huile essentielle est aussi une invitation au voyage, y compris des sens. D’où sa forte présence dans le milieu des cosmétiques et des parfums de luxe.Une précieuse parmi les précieuses. Mode d’emploi Anxiété, agitation, insomnie liée au stress, cauchemars, peur, phobie,… Lire la suite L’ylang-ylang l’envoutante .
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 