Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO
Naturopathie fonctionnelle/ Micronutrition/ Olfactologie/ Magnétisme
un cardiologue qui se bat depuis des décennies pour une idée simple : bouger, c'est se soigner. Il a prescrit une activité à tous ces patients pendant 42 ans de servicesIl n'a pas de million d'abonnés.Il n'a pas de podcast viral.Il n'a pas de programme à 97€.Il a juste eu raison avant tout le monde.… Lire la suite LA SEDENTARITE VOUS TUE, VOTRE CHAISE VOUS TUE
Je fais suite à quelques conférences du Professeur Humbert données lors de webinaires en sa présence. Les parasites : des hôtes invisibles… mais bien présents Le terme « parasite » évoque souvent des images lointaines : pays tropicaux, hygiène précaire, voyages exotiques. Pourtant, le Pr Humbert rappelle que les parasites font partie de notre environnement… Lire la suite Les parasites si souvent oubliés
1. Douleurs cervicales et nuque Souvent associées à : surcharge mentale, ruminations, perfectionnisme. Symbolique : « porter trop sur ses épaules ». 2. Tensions dans les épaules Liées au stress chronique, au sentiment de responsabilité excessive. Le corps se met en mode vigilance permanente. 3. Douleurs thoraciques non cardiaques Reliées à l’anxiété, aux émotions retenues,… Lire la suite 10 Douleurs physiques les plus courantes pouvant être liées à votre état émotionnel
Nous vivons dans un monde qui ne s’arrête jamais. Les journées s’enchaînent, rythmées par les obligations, les écrans, les sollicitations et ces petites notifications qui grignotent notre attention sans que nous nous en rendions compte. À force de passer d’une tâche à l’autre, notre cerveau s’épuise, se disperse, et finit par manquer de clarté. Ce… Lire la suite Une meilleure concentration
Belle année à vous ✨ En ce début d’année, j’ai envie de vous dire simplement merci. Merci pour votre présence, votre confiance, vos messages, vos partages, et toutes ces rencontres qui donnent du sens à mon métier. Chaque séance, chaque échange, chaque histoire que vous m’offrez est une rencontre précieuse. Vous accompagner sur votre chemin… Lire la suite Belle et lumineuse année
Le brouillard mental — ou brain fog — est devenu un terme courant, mais il reste souvent mal compris. Loin d’être une maladie, le brouillard mental est un symptôme multifactoriel, révélateur d’un cerveau saturé, fatigué ou déséquilibré. Qu'est-ce que le brouillard mental ? une difficulté à se concentrer, une lenteur de pensée, une perte de… Lire la suite Brouillard mental : Comprendre, reconnaître et retrouver la clarté
Nous vivons dans une époque où l’information circule à une vitesse vertigineuse. Sollicités en permanence par les écrans, les notifications et les obligations, nous avons parfois l’impression que notre mémoire s’effrite et que notre concentration se dissout. Pourtant, ces facultés ne sont pas des ressources figées : elles peuvent être nourries, protégées et même renforcées… Lire la suite Tous surmenés ! Mémoire et concentration : comment les soutenir pour optimiser nos performances cognitives.
Vous êtes fatigué.e, épuisé.e, vous n’avez plus de motivation ? Peut-être quelques problèmes de concentration ou de mémorisation ? Vos nuits ne sont plus reposantes ?Quand le corps dit stop, une multitude de troubles peuvent apparaître. Apprenez à les reconnaitre pour mettre en place des gestes appropriés à cette perte de vitalité. Que signifie un… Lire la suite Santé mentale et toi ça va ?
Réduire la fatigue : les clefs pour retrouver de la vitalité Vous vous sentez épuisé et votre seul souhait, c’est de retrouver votre énergie d’avant. Le secret repose en grande partie sur votre capacité à vous écouter pour orienter au mieux votre mode de vie, avec au programme, une bonne hygiène alimentaire, de l’activité physique,… Lire la suite REDUIRE LA FATIGUE
Le sucre Le sucre, présent dans de nombreux aliments et boissons que nous consommons quotidiennement, est associé à une multitude de problèmes de santé s’il est consommé en trop grande quantité : Diabète, surpoids et obésité, inflammation chronique, maladies cardio-vasculaires… Savez-vous que notre peau n’est pas épargnée ? -Inflammation cutanée :L'une des conséquences les plus graves de… Lire la suite L’ennemi invisible de votre peau
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 