Le stress chronique active de manière excessive l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS), ce qui entraîne une surproduction de cortisol et une baisse de DHEA. Ce déséquilibre hormonal peut provoquer : Une glycémie élevée et persistante → risque d’obésité et d’hyperinsulinémie Un affaiblissement du système immunitaire Une paroi intestinale fragilisée Une fatigue chronique, voire un burnout Une hypothyroïdie… Lire la suite Comprendre le stress et ses effets biologiques
Vous sentez-vous parfois déconnecté(e), avec l’impression d’avoir la tête dans du coton ?Difficulté à vous concentrer, mémoire qui flanche, pensées ralenties… Le brouillard mental est devenu un phénomène courant, mais il n’est pas normal. C’est un signal que votre cerveau manque de carburant ou qu’il subit une agression silencieuse.🔍 Pourquoi votre cerveau vous lâche ?Voici… Lire la suite Comme un brouillard mental
Bienvenue dans mon monde là où l'âme des plantes parle Où chaque respiration emplit votre âme d'énergie pure. Je suis là pour vous guider dans ce voyage holistique, où l'huile essentielle devient un lien spirituel, une promesse de découvertes infinies. Pour commencer, prenez une profonde inspiration Fermez les yeux, détendez-vous, et permettez à l'essence de… Lire la suite Bienvenue dans mon monde où l’âme parle aux plantes.
Symptômes physiques de la dépression (un corps douloureux) La dépression fait mal. Nous pourrions la définir de nombreuses façons: un état paralysant, des pensées négatives et même nocives, de l’angoisse, de la peur, de la tristesse, de l'apathie, de la démotivation… Cependant, il est rare d’entendre cette définition qui nous révèle que la dépression veut par-dessus tout… Lire la suite Symptômes physiques de la dépression.
Le sommeil est bien plus qu'une simple pause dans nos vies trépidantes, il est essentiel à notre bien-être physique et mental. De nombreuses études ont montré que le sommeil influence tout, de notre humeur à notre résistance aux maladies, y compris des conditions graves comme le diabète et les maladies cardiaques. Malheureusement, dans notre société moderne, le sommeil est souvent… Lire la suite Les huiles essentielles et leurs bienfaits pour un sommeil réparateur.
L'odeur des Sapins de Noël et sa fabuleuse Huile essentielle de Sapin pectiné Connaissez-vous VRAIMENT le sapin pectiné ? Début décembre , cet arbre emblématique prend place dans nos maisons, mais avez-vous tout ce qu'il a à offrir ?🌲 Le sapin pectiné ou sapin blanc (Abies alba) est une véritable Merveille, tant en huile essentielle… Lire la suite Noël et l’odeur des sapins 🌲
Les cancers hormono-dépendants et leurs traitements entraînent de nombreux désagréments qu’on soulagerait volontiers avec les huiles essentielles. Mais attention ! La plupart des huiles essentielles ont justement une action sur les hormones et elles peuvent être particulièrement déconseillées ! Jambes gonflées, bouffées de chaleur, pieds douloureux, migraines, digestion ardue, œdème, érythème, déprime, fatigue, troubles digestifs, perte d’appétit… En… Lire la suite Cancer hormonodépendant et huiles essentielles prudence !
Puissantes, les huiles essentielles n’ont pas leur pareil pour soulager nombre de maux et jouent un rôle positif sur notre bien-être. Toutefois, elles doivent être maniées avec précaution. Voici 10 choses à savoir pour en tirer le meilleur parti ! 1/ Utilisées en synergie, les huiles essentielles ont une force décuplée Les huiles essentielles peuvent être… Lire la suite Les huiles essentielles et leurs pouvoirs thérapeutiques.
Pour me ressourcer, m'apaiser, me retrouver, je me tourne vers la Nature. Grâce à elle et à ses merveilles, je me sens faire partie du Tout, je me sens connectée et en osmose avec l'Univers. Quel bonheur de marcher pieds nus dans l'herbe du jardin, de découvrir au réveil, les pâquerettes, les primevères et les… Lire la suite Invitation au voyage…..Aromatique .
Si jamais j'oublie...... Nos sens de l'olfaction 🧡
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 