Catégorie : santé Naturelle / Naturopathie/ Micronutrition

Dans notre série consacrée au rôle des métabolismes hormonaux dans la résistance à la perte de poids, nous allons parler cette semaine des hormones sexuelles féminines, oestrogènes et progestérone, grandes classiques de la résistance à la perte de poids, en première ligne dès qu’il s’agit de trouver des responsables ! Comment rétablir l’équilibre et relancer… Lire la suite POURQUOI NOUS NE MAIGRISSONS PAS ! partie 3

Tellement complexe ces pertes de poids ,je vous le ferais en plusieurs parties, voici la deuxième partie où nous parlerons de thyroide dans une perte de poids , car celle-ci peut freiner votre perte de poids aussi ! Je vous propose de passer en revue avec vous les raisons pour lesquelles il arrive parfois qu’on… Lire la suite Pourquoi nous ne maigrissons pas ! partie 2

Nous allons nous pencher cette fois sur un autre mécanisme hormonal, celui de l’insuline, tout aussi crucial dans la régulation métabolique. De quoi s’agit il ? L’insuline est une hormone sécrétée par le pancréas qui a une double fonction de sécrétion. Exocrine d’abord, avec la production des enzymes digestives essentielles à notre métabolisme et à… Lire la suite POURQUOI NOUS NE MAIGRISSONS PAS ?

La naturopathie est une médecine naturelle qui a pour vocation à soutenir l’organisme pour qu’il soit dans des conditions optimales. Elle part du principe que nous avons les facultés pour s’auto-guérir ou se sentir en pleine forme. Ces 3 cures servent à optimiser et potentialiser notre état de santé. Découvrons ces grands principes de base… Lire la suite LES 3 CURES DE BASES EN NATUROPATHIE

C’est LA plante utilisée depuis des siècles pour contrer les effets néfastes de la ménopause. Mais la plupart des médecins occidentaux méprisent la médecine végétale… La ménopause, une souffrance plus qu’une maladie Souvent taboue, la ménopause intervient généralement entre 48 et 55 ans et gâche la vie de très nombreuses femmes. Pourtant ce n’est pas… Lire la suite Une progéstérone naturelle

Un souvenir est stocké dans un réseau de plusieurs milliers de neurones connectés les uns aux autres. Certains micronutriments ou extraits de plantes optimisent le fonctionnement de ces connexions : • les vitamines Les vitamines B1, B3, B5 :elles jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement des cellules nerveuses. La vitamine B1 est particulièrement importante… Lire la suite Pour une bonne mémoire !

Qui n'en a jamais souffert ! et dieu sait que ç'est douloureux ! La cystite, inflammation de la vessie, se manifeste par des brûlures lors de la miction, associées à des envies fréquentes d’uriner. Elle est souvent due à la présence anormale d’Escherichia coli dans la vessie, une bactérie naturellement située dans la flore intestinale.… Lire la suite Quelques huiles essentielles pour une cystite .

De la simple gêne aux douleurs plus sévères, les troubles articulaires peuvent nous incommoder au quotidien, et que nous sommes nombreux ! Bien-être articulaire : une question de cartilage Nos articulations sont composées de muscle, d’os et de cartilage. Elles sont à l’origine de nos mouvements et sont donc très souvent sollicitées. Pour absorber ces… Lire la suite PRENEZ SOIN DE VOTRE CARTILAGE

Chaque hiver ils font leur grand retour. Les petits microbes et autres bactéries prolifèrent dès que le soleil se cache et que l’humidité réapparaît. Et c’est à qui toussera ou reniflera le plus, souvent avec fièvre et courbatures en prime. Pour éviter ça et rester en forme jusqu’à l’été, notre système immunitaire est notre plus… Lire la suite RESTEZ EN FORME CET HIVER .

Une société de plus en plus structurée . Que vous ayez ou non des enfants ou des petits-enfants n’est pas la question. Les vacances scolaires rythment la vie en société et conditionnent les choix des uns et des autres. Avant de faire quoi ce soit, on vérifie généralement la météo et le calendrier scolaire. Ce… Lire la suite Ne négligeons pas notre sommeil .