Il est des parfums qui ne se contentent pas de plaire. Ils élèvent. Ils relient. Ils murmurent à l’âme ce que les mots ne savent dire. L’huile essentielle d’encens — ou Boswellia carterii — est de ceux-là. Une larme dorée, exsudée par un arbre sacré, distillée pour offrir au monde un souffle de paix. 🌿… Lire la suite L’huile essentielle d’encens : une larme sacrée pour l’âme et le souffle.
Le stress chronique active de manière excessive l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS), ce qui entraîne une surproduction de cortisol et une baisse de DHEA. Ce déséquilibre hormonal peut provoquer : Une glycémie élevée et persistante → risque d’obésité et d’hyperinsulinémie Un affaiblissement du système immunitaire Une paroi intestinale fragilisée Une fatigue chronique, voire un burnout Une hypothyroïdie… Lire la suite Comprendre le stress et ses effets biologiques
🌟 Se préparer sereinement à la rentrée : 5 clés pour une transition réussie La rentrée scolaire peut être une période chargée d’émotions et de bouleversements. Entre les ajustements familiaux, les nouvelles routines et le stress ambiant, il est essentiel de poser des bases solides pour aborder ce moment avec calme et confiance. Voici cinq… Lire la suite Une rentrée sereine
Dans un monde où les déséquilibres cutanés sont de plus en plus fréquents, il devient essentiel d’en comprendre les causes profondes pour mieux les traiter par une approche globale proposée pour accompagner les consultants souffrant d’acné et autres affections dermatologiques — avec des solutions naturelles, ciblées et respectueuses du terrain individuel. 🔬 Comprendre l’origine multifactorielle… Lire la suite Acné et troubles cutanés : Approche naturopathique et solutions naturelles
Est-ce cette ambiance délétère au boulot ? Cette énième dispute avec le conjoint ? La charge mentale du quotidien ? Les faits sont là, on se sent mal, on va mal. « Je me sens épuisée mentalement », « je n’ai plus envie de rien », « je pleure sans raison », « j’ai du mal à me lever le matin », « je dors mal » …… Lire la suite Déprime, mal être, anxiété quelques solutions .
conseils pour une belle peau La micro-inflammation de la peau est principalement caractérisée par des zones réactives ou rougeurs persistantes. Avant de lutter contre cette affection, il faut en connaitre les causes. Ce qui les provoque est difficile à identifier, puisqu’il s’agit à la fois des facteurs extérieurs dont le tabac, le stress, le manque… Lire la suite CONSEILS POUR UNE BELLE PEAU
Vous sentez-vous parfois déconnecté(e), avec l’impression d’avoir la tête dans du coton ?Difficulté à vous concentrer, mémoire qui flanche, pensées ralenties… Le brouillard mental est devenu un phénomène courant, mais il n’est pas normal. C’est un signal que votre cerveau manque de carburant ou qu’il subit une agression silencieuse.🔍 Pourquoi votre cerveau vous lâche ?Voici… Lire la suite Comme un brouillard mental
Anxiété, nervosité, angoisse, tension, fatigue nerveuse, insomnie, burn-out ou stress passager : que faire pour être soulagé dans tous ces contextes ? Le STRESS est une action naturelle de l’organisme face à une situation difficile ou menaçante. Indispensable et bénéfique, parce qu’il nous permet de nous adapter et de mobiliser nos ressources pour réagir, il peut aussi devenir… Lire la suite Quelques huiles essentielles pour gérer ton état de stress.
Les ODEURS, ces messagères invisibles qui influencent nos viesLes odeurs sont bien plus que des effluves perçus par nos sens : elles véhiculent des histoires, reflètent notre identité et révèlent ce qui nous entoure. Invisibles mais puissantes, elles façonnent nos émotions, nos espaces et même nos interactions sociales. Mais que nous disent-elles vraiment ? 👉… Lire la suite Le monde des odeurs , ces messagères invisibles
Bienvenue dans mon monde là où l'âme des plantes parle Où chaque respiration emplit votre âme d'énergie pure. Je suis là pour vous guider dans ce voyage holistique, où l'huile essentielle devient un lien spirituel, une promesse de découvertes infinies. Pour commencer, prenez une profonde inspiration Fermez les yeux, détendez-vous, et permettez à l'essence de… Lire la suite Bienvenue dans mon monde où l’âme parle aux plantes.
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 