Catégorie : santé Naturelle / Naturopathie/ Micronutrition

Le gluten reste un sujet sensible soumis à de nombreuses polémiques... Une petite mise au point? Le gluten, c’est quoi ?Ce n’est pas un additif mais une substance collante (glu)qui se forme à partir de protéines naturellement présentes dans les céréales après incorporation d’eau à la farine et pétrissage de la pâte. C’est le gluten… Lire la suite Le gluten souvent sujet à polémiques !

Je vous en avais déjà parlé ultérieurement dans un autre post du blog , c'est un de mes jus que je prends très régulièrement 1 cuillère à soupe le matin dans de l'eau avec deux cuillérée à café d'huile d'olive OLIVIE à jeun. LA GRENADE FERMENTÉE POUR LA SANTÉ DES FEMMES La grenade est un… Lire la suite La grenade fermentée

UN PETIT DEJEUNER VAUT MIEUX QU'UNE COLLATION DANS LA SOIRÉE Perdre du poids ne consiste pas seulement à contrôler la nature des aliments ingérés et le nombre de calories. Le moment de la prise des repas à également un impact important sur le métabolisme. Une nouvelle étude vient de confirmer l’importance du petit déjeuner et… Lire la suite Pour une perte de poids

Vos enfants vont reprendre l'école, mettez de bonnes choses dans leurs cartables ainsi qu'au goûter Basiquement, nous pourrions définir un produit alimentaire ultra-transformé comme un produit réalisé à partir d’ingrédients que vous n’avez pas dans votre cuisine. Cela évite de les confondre avec des recettes simplement transformées qui ne sont qu’un assemblage d’ingrédients connus (comme… Lire la suite Qu’est-ce qu’un aliment ultra-transformé ?

Le Japon compte près de 50 000 centenaires mais c’est sur l’archipel d’Okinawa, au sud du pays, que cette proportion est la plus élevée. Les maladies cardio-vasculaires et neuro-dégénératrices y seraient moins fréquentes.Parmi les pistes pour expliquer cette longévité: l'alimentation, riche en produits de la mer, en végétaux et dépourvus de produits transformés. Un ouvrage complet* propose des conseils… Lire la suite Okinawa l’ile de la longévité grâce en partie à leur alimentation.

Devant la multiplication inquiétante des maladies dites auto-immunes (sclérose en plaques, crohn, polyarthrite rhumatoïde…) au sein des pays pourtant les plus riches de la planète, nous sommes bien obligés de faire ce triste constat : notre système immunitaire ne va pas bien!   Le système immunitaire : sans lui nous ne pourrions pas vivre! Dès notre… Lire la suite NOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE NE VA PAS BIEN !

Les alternatives écologiques à la clim existent et, si vous suivez tous les conseils proposés dans cet article, on vous garantit un air nettement plus frais à la maison. D’une manière générale, pensez vert, air, eau et sous-sol. Caliente ! BOIRE DE L'EAU On a beau être confronté de plus en plus souvent aux grosses chaleurs… Lire la suite CALIENTE ! astuces pour se rafraichir !

Les conserves de poissons sont faciles à consommer, disponibles tout au long de l’année, elles ont un bon rapport qualité/prix et une longue conservation. Le thon en trop grande quantité prudence ! Malgré une idée reçue, le thon en conserve ne fait pas partie des poissons dit "gras" car il contient moins de 2% de graisses, comme le cabillaud ou le colin… Lire la suite Comment bien choisir vos conserves de poissons

Elle régule la production de sébum et protège votre peau. Huile pressée à froid à partir de graines de jojoba issues de l'agriculture biologique. 100% pure, 100% d'ingrédients d'origine naturelle vous sera proposez en cabinet. Ce produit est souvent en rupture, victime de son succès ! ELLE EST SEBO-REGULATRICE Ses soins bénéfiques pour : Peau :… Lire la suite HUILE DE JOJOBA BIO

Le double nettoyage ?? Et oui, inutile de prendre soin de sa peau sans faire un bon démaquillage quotidien. Cela est valable, et retenez le bien mesdames, même si vous n’êtes pas maquillées ! En effet il permet d’éliminer toutes les impuretés qui se sont logées dans les pores au fil de la journée, évitant ainsi à la… Lire la suite La clé d’une belle peau !