santé

Le régime sans gluten pourquoi ?

Quand on souffre de maladie céliaque, de maladie auto-immune ou tout autre on évitera de consommer du gluten. Pourquoi le gluten doit-il être éliminé et comment y parvenir ? Le terme « intolérance au gluten » recouvre trois troubles et maladies différents : la maladie céliaque, l'allergie au blé et la sensibilité au gluten (non… Lire la suite Le régime sans gluten pourquoi ?

Boutique soin de peau

Le reflet d’une bonne santé passe aussi par votre peau .

DES PRODUITS RIEN QUE POUR VOUS POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE PEAU AU NATUREL . Ce mois-ci, j’ai envie de vous parler de notre peau car notre peau vit au regard de tous et la qualité de notre peau en dit beaucoup sur notre façon d’exister. Petit rappel, la peau représente environ 7% de notre masse corporelle soit entre… Lire la suite Le reflet d’une bonne santé passe aussi par votre peau .

santé

Quoi retenir de ces deux années de pandémies !

Solidarité… tout et n’importe quoi ! C’est le bilan que je fais des deux années écoulées. Il y a ceux qui ont fait des sacrifices pour le bien des autres : Les contributeurs aux fonds de solidarité créés de par le monde pour lutter contre la pandémie ; Le personnel de santé qui a accumulé… Lire la suite Quoi retenir de ces deux années de pandémies !

santé

Les bienfaits des smoothies

Les smoothies sont tendances. Mais ont-ils de réels bénéfices pour la santé ? Quels sont les bienfaits des smoothies? Ils ne sont pas à confondre avec les jus qui ne sont pas préparés de la même manière. Vous saurez tout sur les avantages des superaliments qui sont utilisés pour enrichir nutritionnellement les smoothies. Vous saurez aussi comment les… Lire la suite Les bienfaits des smoothies

santé

Quand ton mental est épuisé !

L’ Anxiété est aujourd’hui la cause de tous les maux : Compulsion alimentaire , dépression , addictions ou tout simplement insomnie , problèmes d'attention, de memoire , douleurs chroniques …maladies : une anxiété qui engendre « un stress chronique » . Mais qu'est-ce qui nous inquiète ? la réponse est simple : l'incapacité de vivre… Lire la suite Quand ton mental est épuisé !

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Problèmes digestifs et repas festifs

La fête de Noël. Puis ensuite, après Noël, arrivent les fêtes du nouvel an. Pour quelqu’un n’ayant pas de troubles digestifs, ces fêtes sont synonymes de joie, de bonheur, de partage, et de bons petits plats riches, copieux et succulents. Et pourtant, pour quelqu’un qui a des problèmes digestifs déjà en temps normal, ces fêtes peuvent alors signifier stress, angoisse,… Lire la suite Problèmes digestifs et repas festifs

santé

Douleurs articulaires , comment les apaiser.

Ostéoporose, arthrose, arthrite, courbature, sciatique… autant de problèmes qui touchent vos os et articulations et qui résultent, pour la plupart, d’inflammations ou d’une usure. Qu’est-ce que l’arthrite? Inflammation au niveau d’une articulation. On distingue plusieurs sortes d’arthrite en fonction de l’origine de l’inflammation ou du nombre d’articulations touchées. Une forme très courante d’arthrite est connue… Lire la suite Douleurs articulaires , comment les apaiser.

Boutique soin de peau

Quelques petits rituels beautés si vous souffrez de couperose, rosacée.

Vous souffrez de rougeurs, de couperose ? Comme vous le savez tous et toutes, les problèmes de peaux se corrigeront de l'intérieur , par une meilleure alimentation , une meilleure gestion du stress, nous en déterminerons les différentes causes. En ce moment avec le froid qui arrive, notre peau est d'autant plus agressée et a… Lire la suite Quelques petits rituels beautés si vous souffrez de couperose, rosacée.

Boutique soin de peau, santé

Vos yeux sont congestionnés, boursouflés, vous avez des poches sous vos yeux .

Prendre soin de ses yeux. Les poches sous les yeux sont généralement dû à une mauvaise circulation sanguine ou à un dérèglement des tissus lymphatiques. Résultat : une accumulation d'eau et de graisses sous les globes oculaires. L’œdème responsable de la paupière inférieure qui enfle peut avoir des origines multiples : le manque de sommeil,… Lire la suite Vos yeux sont congestionnés, boursouflés, vous avez des poches sous vos yeux .

Boutique soin de peau

Votre peau est grise, manque d’éclat et présente des signes de fatigue.

Découvrez notre routine de soins spécifique pour rafraîchir et illuminer votre teint ! Arrêtez d'y mettre un prix fou ! dans des produits de marques aux ingrédients plus que douteux ! Tout ce que vous mettez sur votre peau devrait pouvoir se manger ... tout en la nourrissant. Des gommages, de bonnes huiles, de bons… Lire la suite Votre peau est grise, manque d’éclat et présente des signes de fatigue.