Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO
Naturopathie fonctionnelle/ Micronutrition/ Olfactologie/ Magnétisme
PREMIÈRE CHOSE : BOIRE SUFFISAMMENT D’EAU ! Figurez-vous que le premier symptôme de la déshydratation est la… fatigue ! D’ailleurs, une grande majorité de nos maux pourraient être réglés si nous buvions simplement suffisamment d’eau. En effet, environ 70% du corps humain en est constitué et la grande majorité des réactions chimiques réalisée par notre organisme nécessitent des… Lire la suite Quelle alimentation pour être moins fatigué !
Conseils pratiques pour dompter L'inflammation en Naturopathie & Micronutrition Stop au « vieillissement inflammatoire » ! Pour s’éviter un vieillissement inflammatoire accéléré, il convient donc de ralentir le plus possible l’augmentation des taux d’IL-6 que sont les interleukines inflammatoires qui accompagne l’avancée en âge. Le meilleur moyen d’y parvenir est de cesser d’accumuler les facteurs favorables que sont :… Lire la suite Stop au « vieillissement inflammatoire ».
Parfois on a des idées face à des aliments que l’on croit sain alors qu’en réalité ils ne le sont pas. Loin de moi l’idée de classifier ou de vous interdire des aliments, j’aimerais simplement vous aider à faire des choix raisonnés et en connaissance de cause. Voici donc 5 aliments qui sont souvent cités… Lire la suite Les faux amis !
Pendant les saisons froides, alors que les jours raccourcissent et que la luminosité diminue, notre corps réclame plus de repos.Santé physique, organique, psychique, mentale voire spirituelle, forme, joie, longévité, immunité,… tout est concerné par le sommeil ! Voici donc quelques notions clés et des conseils au naturel pour bien dormir. POURQUOI EST-CE SI IMPORTANT ?… Lire la suite Votre sommeil est primordial pour votre santé
C'est la rentrée *** Nœud dans le ventre, manque de confiance, stress, angoisses, difficulté à dormir, pleures… Ces symptômes sont fréquents en période de reprise, parfois difficiles pour vos enfants mais aussi pour vous parents. 😢 Quelques petites suggestions pour vos loulous dès l'âge de 3 ans pour les apaiser. 1️ Hydrolat de Melisse. 2… Lire la suite Le stress de la rentrée !
J'en ai fait ma spécialisation car j'en suis victime moi-même, j'ai une polyarthrite sévère et déformante, donc un corps en douleur, un corps en souffrance je ne sais trop ce que cela signifie pour toute personne souffrant de pathologie auto-immune idem pour de l' arthrose ou fibromyalgie . Sachez quand naturopathie ,micronutrition, et micro-immuno il… Lire la suite Maladies auto-immunes et si le mal était à l’intérieur.
« La dépression est difficile à traiter, en partie parce que ses causes ne sont toujours pas précisément connues » Elle est multifonctionnelle . Bien que des progrès notables aient été réalisés ces dernières décennies à la fois dans le traitement pharmacologique et non pharmacologique de ce trouble, on constate tout de même que de nombreuses personnes… Lire la suite Dépression et inflammation
COMPRENDRE LE FONCTIONNEMENT DU SYSTÈME VEINEUX 5 litres de sang circulent dans nos vaisseaux sanguins, en permanence. L’objectif de la circulation sanguine, c’est de transporter ce sang dans tout l’organisme. Le sang, mais aussi l’oxygène, les hormones et les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps. Ce système est dirigé par le coeur - il se charge… Lire la suite Jambes lourdes : mes petites astuces ♥
La fibromyalgie constitue, avec l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde, l’une des maladies rhumatologiques les plus fréquentes. Elle se caractérise principalement par une sensibilité accrue à la douleur. Lorsque ce phénomène se combine avec d’autres symptômes, cela peut affecter de manière importante la qualité de vie des malades. Au départ, il arrive souvent que la maladie… Lire la suite Vous souffrez de fibromyalgie
D’apparence délicate, l’immortelle est une plante aux multiples bienfaits assez incroyables, surtout si on les applique à notre routine beauté. La preuve par trois. D’abord, petit rappel, c’est quoi, l’immortelle? Connue également sous le nom de « hélichryse italienne », ce qui donne un assez bon indice sur sa région de prédilection, il s’agit-là d’une plante vivace… Lire la suite 3 raisons d’inclure l’immortelle à votre rituel de beauté
Naturopathe & Magnétisme Nadine POLO 